开门见山，今天我会教大家“怎么让别人对你快速上头”！如果你也想的话，你也可以让前任对你上头，达成快速复合的目的！

我总结了几个点，注意看了哈。

01

一、散发高能量！

你们知道什么是能量吗？

虽然听起来有点子不科学，但是我不觉得这是玄学，我一直认为能量就是指你整个人所散发的精气神和活力感。

谁都愿意跟有精气神，有活力感的人相处对不对？因为这会直接影响他人。

那对于亲密关系中的人也一样，如果你每天都在翻来覆去的说

“他为什么不爱我了”“他为什么不愿意接我电话”“明明说好白头到老，他为什么中途抛弃我”“我到底哪里做的不好啊”等等类似的话。

相信我，不只是你的前任不想听到，你身边的兄弟闺蜜听多了也会嫌你烦。

那问题来了，怎么唤醒你身上的高能量呢？

两个方向，要么少接触负面的东西：

一切会引发你失恋情绪的人事物都远离，很多人有自虐心态，比如分手之后知道前任有了新欢，就开始去监视他的社交软件，这不是故意给自己找不痛快吗？

明知道会让自己不开心，那就尽量远离会引起自己心理波动的事情，甚至不要去想去假设一些不好的事情，尤其是你改变不了的事情。

你可以做一些能提升你整体能量的事情，比如运动和音乐。不要小瞧多巴胺的力量！

另一个方向就是学着感受、分析、自洽你的情绪，我允许我感受当下的情绪，而不是说“我怎么这样，我不能不开心”。

问题是任何人都不可能一直是开心的，所以有负面情绪是很正常的。更何况是被心爱的人逼着保持距离。

当你发现自己情绪低落，不开心的时候，没必要大惊小怪，也没有必要非要装作很开心，很坚强的样子，毕竟心情也需要放一个假。

你是可以消沉几天的，比如躺在床上蒙着被子睡觉，去吃一些平时不敢吃的甜点，然后大哭一场都是可以的。

情绪需要释放，这样更利于我们的心理健康。要允许自己的情绪发生，不要逃避否定你的情绪，感受当下的感受。

还记得我一直跟大家强调的一句话吗？“不害怕失去，才能重新得到”。当你能直面情绪的时候，你整个人的气场都会发生天翻地覆的改变。

02

二、不要过度依赖任何关系

对生活中各种事我都习惯理性思考，我觉得在我的生活中，我可以做到任何我想做的事，在恋爱中我也从来不觉得：

我的伴侣必须一直陪着我，或者说我的伴侣必须永远跟我在一起。

因为我不会让我的恋爱定义我整个人，也不会让爱情定义我。友情也是一样，工作也一样，没有什么能定义我，我不会一直依赖那些关系。

可能有的小伙伴会说“我失恋了很难受，你不让我依赖我的爱人，那我谈什么恋爱呢”。

宝贝，注意我的重点，“过度依赖”，不要让外界轻易定义你，你不是必须得是谁谁谁的男朋友女盆友，也不是非要当谁谁谁的老公妻子，你就是你，你才是第一位。

这样的话，就算你曾拥有的那些东西都失去了，或者那些人都淡出你的生活，你也不会完全垮掉，你还有强大的自己。

我就不相信有什么能永远不变，只要你不被压垮，那就没有什么可以伤害到你，你随时都有翻盘重来的底气。

而不是像现在这样，畏畏缩缩的，连个短信都不敢给前任发。人家啥感觉都没有，你都已经要把自己折磨死了，何必呢？

我真的很不喜欢有时候看见有些人完全沉溺在恋爱里，所有事情都是基于恋爱，结果一段时间之后分手了。

这些人就失去了自己，但我们每个人都是独立的个体，每个人都会孤独的来，孤独的走，你一定要知道这个事实。

03

三、不搞卑微挽留，而是主动吸引

我做情感行业也有好多年了，但哪怕是我自己失恋了，我也不会去苦苦纠缠任何人，我不执着追逐任何东西。

而是让他们主动来找我，当你在追逐物质或者某个人的时候，这意味着你自己不是完整的。

你追寻的东西反而会离开你，永远追不到。

反而当你自己灵魂完整的时候，你散发着吸引人的能量，这个时候你就可以安处当下，这些人或物自然会被你吸引。

04

四、把自己想做的事放第一

可能是传统思维的局限性，很多人对优先考虑对方，这点没有错，但是完全忽略你自身的需求，这就属于路走偏了。

比如说我闺蜜想跟我一起出去，但是我不想出门。

我就想自己呆着享受独处时光，进行一些自我疗愈什么的，我就会跟她说今天我就不出去了，他可能会不开心。

但是我跟她开几句玩笑，约定下次聚餐之类的，她也不会生气的，所以你们看，学会拒绝，享受真是的自我，真的很难吗？

当周围的人看到你把自己放在第一位，尊重自己，人们也会觉得你很重要，这点再换一个角度，就是挽回中的框架感。

你把自己捧起来了，把自己放在高价值的位置上了，而且你自身也拥有不俗的吸引力，谁会因为分手而看轻你呢？他们只会跟着来捧你，哪怕这个人是前任。