案例情境:在家庭教育中,类似这样的情境或许屡见不鲜,如:你反复教育他饭前要洗手,可你只要不看着,他就是不洗;你反复教育他玩过的玩具要整理好,可他总是当作耳旁风;你反复教育他写作业的时候慢一点,把字写好,可他依然写得很快很丑;你反复教育他写完作业自己把书本收拾好,可第二天他还是会打电话让你送这送那……每当这时,家长们都会感到气愤和不解:“我都说了一百遍了,你为什么就是不听呢?”
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南京信息工程大学附属高新实验小学心理老师蔡晶晶为您支招:家长们的气愤和委屈完全可以理解。但我今天想和大家分享的是:如果你指望仅仅通过反复唠叨来让孩子听话,估计你会徒劳无功,一直挫败下去。
心理学上有一个著名的效应叫“超限效应”。是指刺激过多、过强或作用时间过久,引起极不耐烦或逆反的心理现象。
关于超限效应还有个有趣的小故事:美国著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初他觉得牧师讲得感人肺腑,准备多捐点钱;过了十分钟,牧师还没有讲完,他不耐烦了,决定只捐点零钱;又过了十分钟,牧师还是没有讲完,于是他决定一分钱也不捐;等牧师终于结束演讲开始募捐时,马克·吐温由于气愤,不仅没有捐钱,还从盘子里偷了2元钱。超限效应启示我们:过犹不及,最高明的教育其实是“点到为止”。
在家庭教育中,如果父母总是唠叨某件事,孩子可能会不自觉地关闭听力通道。如果父母总是揪着一个错误反复批评指责,过后还时不时再拎出来说一说,可能会导致孩子从最初的愧疚到不耐烦,被逼急了甚至出现“我偏要这样”的逆反心理和“那我就这样吧”的自暴自弃心理,父母因此达不到理想的教育效果。
想让孩子听话,家长们可以试试从这几方面用点心思:
1.倾听-对症下药
如果孩子长期无法纠正一个坏习惯或错误,家长首先要做的应该是倾听,了解孩子“不听话”背后的原因,试着这样问一问:“妈妈的要求你明确吗?”“有没有困难?”“你期待爸爸妈妈做点什么,这样你就会比较快速,顺利地完成任务?”倾听孩子难处,为其提供一个解决问题的“支架”,不仅有助于教育目标的实现,而且能让孩子感受到你对他的理解,进而增进亲子沟通和亲子关系。
2.批评-点到为止
即使孩子真的做错了,做的不好,家长们也应该注意说话的艺术,在教育孩子时,专注当下这一件事,就事论事,点到为止。避免揪住不放,反复批评,更不能旧事重提,由一件小事不断延伸,不停数落,以防产生超限效应。
3.转变-放大例外
如果孩子经常做不好,家长只会指责,那么孩子大概率会一直做不好。转变的契机其实不在于批评,而在于“寻找例外”,抓住机会探讨“例外”产生的原因和方法,正向强化,使孩子获得“我也可以”“我也行”的积极信念和力量。
如:“以往都要等到妈妈下班回来盯着你才肯写作业,今天怎么妈妈还没到家你就写完了,你是怎么做到的?快说给我听听!”
4.亲历-吃一堑长一智
最好的成长是“亲历”,孩子很难真正懂得自己不曾经历的事,对于那些无关生命安全的事情,无关违反犯罪的事情,无关原则性的事情,当你反复提醒没有效果时,不妨放手一次, 让孩子“吃一堑长一智”。
如:你已再三提醒写完作业要收拾书包,并告知不收拾的后果,如果他仍然当作耳旁风,那么下次,当他再打电话让你送作业的时候,你可以拒绝,让他独自面对老师的批评,这将是对孩子非常有用的一课哦。
扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖
校对 李海慧