人一旦成年，就会觉得人生如白驹过隙，苦多乐少。
曾听一位长辈教导女儿，无论外出游玩还是享受美食，都不要发朋友圈，免得别人觉得在显摆。
突然间就会觉得，我们每个人都像是被无形的线牵引着的木偶，不断地在他人的期待和自我的渴望之间挣扎。
在做每件事前，说每句话前，都要思量一番，别人会怎么想你。
开心的时候，不敢显示，怕别人觉得你在显摆；
难过的时候，不敢表露，怕别人觉得你太脆弱；
渐渐的就失去了情绪自由。
不知不觉间，自己的情绪就被别人绑架了。
其实放大视角来看，我们不过是浩瀚宇宙中的一粒尘埃，没那么重要，何必过分在意别人的看法。
随心随性的自由，有时胜过一切。
●保持钝感力，放过自己
庄子曾说：“水静犹明，而况精神！圣人之心静乎！”
真正的自由，不在于外界的束缚，而在于内心的宁静。
庄子笔下描写了北海中一条名为鲲的大鱼，其身形之大不知几千里也。一日鲲化为鹏，在海水翻腾激浪之时，展翅飞往南海。
这一壮举，却受到了小麻雀们的嘲笑：我们飞起来至多到树，哪怕飞不到树上，也就不过落到地上罢了，何苦要飞到九万里高空，去那虚无飘渺的南海呢？'
而鲲鹏没有理会这些，坚持向南飞，最终到达了南海。
你看这世间无论做什么事，都会受人指责与嘲笑。
人的认知不同，层次有高低，你就不可能希翼人人都理解你。
如果不坚持做自己，就会迷失自我，再也无法抵达南海，得到真正的逍遥自由。
余秋雨在担纲《千禧之旅》纪录片的嘉宾主持期间，也面临了外界的种种非议与诋毁。然而，他并未被这些声音所动摇，只将注意力集中在自己的事业上，最终创作出了广为流传的经典作品。
我们每个人都有自己独特的生活节奏和价值取向，就应该像余秋雨和庄子笔下的鲲鹏一样，忽略掉那些无关紧 要的闲言碎语，不被他人的眼光所束缚，坚守本心，才能真正过上属于自己的生活。
●主角心态，不被情绪所困
庄子与惠子是好朋友，两人曾在濠水展开了一场影响后人的辩论。
庄子看到水中的鱼自在的游来游去，于是感慨地说：你看，这些鱼可真快乐啊。“
惠子一听，可逮着驳庄子的机会了，于是马上说:你又不是鱼，你怎么能知道鱼的快乐？”
庄子答道：你又不是我，你又怎么知道我就不知道鱼的快乐呢？“
惠子接着反驳：”正因为我不是你，所以我不知道你，但你又不是鱼，那你也肯定不知道鱼的快乐。“
庄子道：”让我们从头来说，你当时问我你是怎么知道鱼的快乐的，这说明你已经知道我是知道鱼的快乐的，才会这样问我，而我就是在这濠水的桥上知道的呀。“
庄子在这告诉了我们一个强者思维，那就是一定要把自己当成人生这部戏中的主角。
你才是真正的主角，其他人都是配合你演戏的配角。
所以你用不着围绕别人去转，不受其他人干扰，也不受自己情绪所困。
当你真正为自己而活时，你就会发现世间很多烦恼都会迎刃而解。
庄子说：“为外刑者，金与木也；为内刑者，动过也。”
外在的苦难源于外界的加害，而内心的痛苦，往往源于自我设限。
濠水中的鱼并没有变，你认为它快乐，它就快乐，你认为它悲伤，它就悲伤。
把心放宽，把事看淡，别人怎么看你是别人的问题，和你又有什么关系呢，你只要做好自己，便是最好的答案。
《金刚经》中说，因无所住而生其心。
如何成为自己？你只需守好本心。
人生如同一场体验，无需为难自己，不必活在他人的眼光中。
随心尽兴，活出真我，便是最好的人生。
祝福我们，如星灿烂，如风自由。
