此前，教育部印发《关于做好2025届全国普通高校毕业生就业创业工作的通知》，要求严格落实校园招聘“三严禁”，即严禁发布含有限定985高校、211高校等字样的招聘信息，严禁发布违反国家规定的有关性别、户籍、学历等歧视性条款的需求信息，严禁发布虚假和欺诈等非法就业信息。
比“985”“211”字眼，更为扎眼的，是对“第一学历”的限制。“第一学历含金量更高”、“金本、银硕、铜博”、“985名校硕士因本科普通被企业婉拒”……第一学历似乎成了人生污点。
而本次教育部发文，并非第一次严禁学历歧视。近年来，从公务员选调到国企就职，从升学深造到校园招聘，一条赤裸裸的“学历鄙视链”生生把人分出“三六九等”，毫不夸张地说，天下苦“学历歧视”久矣。
一、不同学历，“明码标价”
在校招这场“神仙打架”的竞争中，卡学校，成为毕业生碰到的第一颗钉子，不少双非高校学生表示“连投简历的资格都没有”。即使好不容易闯过N轮面试，成功拿到offer也会发现，不同学历，明码标价，似乎已经成为校招市场上大家默许的“潜规则”。
有的大厂在校招时会采用“按校定薪”的规则，即根据应届生的毕业院校确定薪酬待遇。据网络上流出的校招薪资标准表来看，企业将应届毕业生划分为17个档次，每档薪资不同。最高档的毕业生可能获得41万年薪，是双非本科毕业生的4倍多。
图源：脉脉
除了卡毕业院校层次，“第一学历”也成为了招聘中隐形的筛选标准。
前程无忧对1300位拥有硕士研究生及以上学历职场人的一项调研显示：7成受访者曾遇到“第一学历限制”。其中，有4成受访者曾接触到企业在招聘信息中明确标注了“985/211本科优先”、“仅限统招/全日制本科”等字句；近3成受访者在应聘时虽然企业对“第一学历”没有明确标注，但仍感受到“隐形门槛”。
同时，这项调研还发现，本科985/211院校求职者成功拿到offer的人数是双非院校求职者的1.8倍，也在一定程度上说明“第一学历歧视”普遍性存在。
在真实的职场中，“学历歧视”在不同类型的岗位上也有不一样的表现。
一名大厂HR曾表示，对于技术类岗位的招聘，首先考虑的就是个人能力，但如果双方具有同样的技术水平，第一学历和最高学历确实都会成为公司评估薪水的参考。
非技术类岗位的招聘上，对“第一学历”的层次划分则更为严格。“相比于技术类，人事、运营等岗位会更在意应聘者各级学历就读院校的含金量”。这位HR观察到，公司近年来招聘的应届生绝大多数本硕均在“985”高校就读，还有部分是海外名校的毕业生。
据媒体报道，多名2024届应届毕业生在采访中表示，面对这种不平等对待，虽然很多人都知道可以向劳动监察部门反映这一情况，但他们均选择了“沉默”。原因各种各样：对方没有明示，不能确定是因为“第一学历”而导致未被录用；只想继续找工作；并非一家企业存在“第一学历”歧视，投诉了也没用。
二、没有“第一学历”
此前，教育部针对网友提问“专升本（非成人高招专升本）毕业后的第一学历是专科还是本科”进行答复时强调：学历是指人们在教育机构中接受科学文化教育和技能训练的学习经历，国家教育行政部门相关政策及文件中没有使用“第一学历”这个概念，给强调“出身正统”的用人风向来了一记猛锤。
人社部于2021年印发的《关于职业院校毕业生参加事业单位公开招聘有关问题的通知》、国务院于2020年印发《深化新时代教育评价改革总体方案》等，均重申扭转“唯名校”“唯学历”用人导向。
2024年全国两会，民进中央拟提交的《关于进一步促进高校毕业生就业的提案》，针对高校毕业生在就业时遭遇的不同程度的歧视问题，建议规范就业歧视的内涵和定性，对在招聘过程中存在针对教育类型、学历层次等进行差别化对待行为的单位机构严肃问责。
全国人大代表、中国工程院院士、重庆大学教授潘复生也建议，着重对招生歧视、就业歧视作出更加明确的禁止性规定，制定更为严格的处罚性条款；把高校招生、招聘就业等纳入新时代教育评价和人才评价改革中，健全以能力为导向的人才多元评价标准，消除学生档案、求职简历“第一学历”概念。
学历固然能一定程度上区分实力，但并不是评判一个人的唯一标准。若人生数十载，仅一考定终身，那么强调终身学习便毫无意义。让人才得以“人尽其才，才尽其用”，不拔高用人学历，不造成人才浪费，或许是能够给烧得过火的“学历至上”社会降温的一剂良方。
三、“专升本”后的学历
虽然没有“第一学历”的说法，大部分高校用的是“最高学历”这一说法。但是据不少已毕业的专升本考生反映，很多企业仍在使用“第一学历”这一说法，即是要求第一学历：普高全日制本科。打破“第一学历说”仍艰难。
国家教育部政策法规司规定，普通高校统招专升本为国家统招计划普通全日制学历，毕业证盖所学习高校章，证书上显示“普通高等学校”字样，国家承认，教育部电子注册，所以“专升本”后，考生的最高学历为：全日制本科。
不少企业HR对“专升本”的认识不足、“学历歧视”等也成了不少专升本应届毕业生找工作的“隐形门槛”。
四、拒绝拖延，最后一个多月弯道超车
寒假即将结束，同学们要赶紧把心思转到学习上了。然而，一看日期发现下个月就要考试了，这可怎么办？别担心，办法还是有的。
1、让原本的作息时间回归
通常，大部分同学在春节假期内会有熬夜的现象。平时有熬夜习惯的同学更堂而皇之熬得更晚了。所以从现在开始，往常什么时候开始睡觉的就什么时候躺在床上，即使没办法马上入眠也没有关系。睡前不妨用热水泡个脚或者外放一段轻音乐，放松一下身心。
有两件事情是特别影响睡眠的，一是睡前看手机或者电脑，电子屏幕中的蓝光会刺激大脑产生兴奋，这样会妨碍睡眠的。二是万一睡不着的时候，不要在内心强迫自己一定要睡得着，这样想法会导致压力和焦虑的情绪出现，要做的是心平气和，放轻松了自然就睡得着。
2、规律饮食，减少胃负担
春节假日容易大鱼大肉，三餐不规律，比较容易出现消化不良和食欲不振等情况。这个时候需要开始逐渐调整饮食习惯，尽量选择低盐低糖低油等食物，适当补充蔬果等富含粗纤维和维生素的食物。让自己的胃逐步回归到日常的饮食结构中来。
3、适当运动保持状态
并不是要减肥才运动，而是任何时候也要保持运动，实在运动不了至少也得活动一下。好的身体状态会让学习效果事半功倍，适度的运动对缓解疲劳和压力都非常有效。但也不要在睡前6小时内运动，部分同学会因为运动过程中产生的亢奋导致影响当晚睡眠。
总之，节后的学习强调循序渐进，先从行为上调整回来，然后最重要的是心态上的调整，给自己制定一个计划表，可以更好地进入学习状态。进入学习状态后，更要讲求学习方法。下一个月就要考试了，现在正是拼学习效率的时候。有5个非常著名的学习方法，这里简单介绍一下：
（1）康奈尔笔记法
这个方法是将你做的笔记一页分为三个部分，第一部分是本页笔记主体，第二部分是本页笔记主体旁边的提示栏（要点、线索词），第三部分是本页概要（一般写在本页最下方）。这个方法是方便你整理学习内容，有助于记忆和复习。
（2）SQ3R阅读法
这是一种非常高效的阅读方法，步骤包括：浏览、提问、阅读、复述、复习等5个步骤。
浏览就是快速地浏览文章的标题、序言、目录等，以了解文章的大体结构和内容，筛选出重点内容。提问就是结合自己已有的知识，针对文章的内容提出问题，这些问题将引导你在阅读过程中寻找答案。阅读就是你对有用或不明白的地方做好标注，带着问题去阅读，寻找答案。复述就是你通过口头复述、背诵或写读书笔记等方式，加深理解和记忆，同时检验你是否真正掌握了所学内容。复习就是将所学内容，以加深印象并巩固知识形成长期记忆。
（3）费曼学习法
这个方法核心思想是“以教为学”，在思维上扮演虚拟的教师角色，强调将所学知识用自己的语言组织表述出来，步骤包括选择学习主题、简化和总结所学内容，尝试讲解给别人。
（4）西蒙学习法
将学习任务分解成若干个小块，逐个击破。意思是首先确定学习目标，然后将目标拆分成无数个小点进行学习，每个小点去理解掌握。
（5）番茄学习法
将学习时间分成若干个时间组，每个时间组为25分钟学习+5分钟休息，每4个时间组后休息25分钟。这种方法侧重学习效率，合理规划学习和休息的时间
以上5种学习方法都各有特点，同学们可以参考并选择适合自己的一种，也可以多种穿插使用，唯一的目的就是迅速提高自己的学习效率，以求在考试中取得更好的成绩。
