北京时间12月12日上午,球队完成在郑州第一阶段冬训的最后一趟训练课,今天下午,河南徽商女足全队将奔赴广东省清远市英德市国家女子足球训练基地,开启为期一个半月第二阶段的高强度冬训计划。
在刚刚结束的为期三周多的第一阶段储备期的冬训备战中,队伍训练侧重点主要是身体的恢复与体能的储备,强化整体有氧机能和增强身体对抗能力,提高个人局部与整体的防守能力。在此期间,球队和郑州高新一中、郑州九中进行了3场热身赛。冬训第一阶段的训练为接下来的第二阶段打下了良好的基础。
第二阶段冬训,球队将南下广东,前往清远市英德国家女足训练基地,进行为期一个多月的训练备战。此阶段为过渡期,球队将更多的进行技战术及阵型演练和实战,让大家更好的提升自己。做到从训练中提升能力,从实战中升华自我。
让我们共同期待新赛季的到来吧!付出总会有所收获,加油!爱笑的姑娘们!