导语：衰老是每个人都需要经历的，当衰老靠近之前，身体上给你发出很多暗示。男人开始变老的时候，身体会出现什么表现呢？跟随小编一起来了解一下！
男人开始衰老时，2处变大，2处缩小，这4条一个没占说明你还年轻
2处会变大
1、牙缝变大
牙缝变大？好多人看到这里会怀疑，为什么出现这种情况。这是因为随着年龄增长，胶原蛋白消失，肌肉也会慢慢萎缩，牙龈萎缩自然也会让牙缝慢慢变大。如果男性发现自己的牙缝也在慢慢变大，就尽量不要忽视了，很有可能是一种衰老标志。
2、肚子变大
男性朋友到了中年后，很多人会出现肥胖还会出现啤酒肚，肚子变大是一种衰老靠近你的重要信号，人到中年，身体新陈代谢速度会见底，导致一些脂肪和垃圾堆积在身体之内就容易出现大肚腩。
2处会缩小
1、肺活量缩小
男性朋友到了45岁以后，想要知道自己是否逐渐走向衰老，不妨观察一下自己的肺活量。可以做一个实验，放一盆谁，测试自己可以憋气多长时间，如果时间长，说明肺活量比较大，也说明你还非常年轻。如果时间短，说明肺活量小，也许你正在迈入衰老期。
2、听力缩小
听力缓慢下降也是一种衰老的标志，尤其男性到了45岁以后，身体中的肾气也会慢慢下降，肾功能逐渐降低，有可能会导致肾脏的经络受到影响，耳朵方面的听力也会受到更大影响，会慢慢缩小。
男性朋友想要老得慢，最重要的一点就是运动，如果你也想和钟南山院士一样80多岁的高龄还能为国家做出贡献，那么就运动起来吧！俗话说得好“不运动样子老，爱运动老样子”。很多男性朋友因为没时间去健身房，所以非常纠结，今天给大家推荐适合所有人的运动——普拉提运动，在家就能完成的懒人运动。
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