近期，甲流来势汹汹，不少家庭都受到了影响，就连明星谢娜家也未能幸免。
谢娜的哭诉：三个女儿轮流住院
1 月 16 日晚，谢娜在个人社交平台上发文，字里行间满是担忧与心疼。原来，她的三个宝贝女儿跳跳、俏俏和小咘芽近期因为甲流，轮流住院输液，甚至有三天是三个孩子同时在医院接受治疗。
谢娜一直是个感性且细腻的母亲，以往看到孩子被针扎一下，她的心就像被刺痛。这次三个女儿接连生病，对她来说无疑是巨大的打击。每次护士准备给孩子扎针时，她都忍不住别过头，眼眶湿润，然后跑到没人的角落偷偷哭鼻子。但为了孩子，她又会迅速调整情绪，擦干眼泪，挤出笑容。
谢娜还晒出了女儿输液的照片，照片中孩子小手扎着留置针，缠着绷带，让人看着十分心疼。不过，她给孩子买冰淇淋的举动却引发了热议。
有些网友认为孩子生病期间不能吃冰的，会加重病情。但也有网友表示理解，如果孩子是因为高烧、喉咙疼痛引起的感冒，适量吃点冰淇淋或许能缓解不适。
甲流症状与应对
甲流是一种由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其主要症状包括突发高热（体温可达 39℃-40℃）、咳嗽（通常是干咳）、喉咙痛、肌肉酸痛（尤其是全身性的）、流涕、打喷嚏、鼻塞等，一些患者可能头痛、乏力，还有部分患者会出现恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。
与普通感冒相比，甲流传染性更强，容易大范围流行，发病季节特征明显。普通感冒往往主要累及上呼吸道，以流鼻涕、打喷嚏、嗓子疼等上呼吸道症状为主，发烧程度较轻且持续时间短。
如果出现以下情况，应高度怀疑甲流感染：体温迅速升高，常伴随寒战，发热通常可以达到 39 摄氏度以上；肌肉和关节疼痛，尤其是头部、太阳穴和眉头部位；有明显的胸闷、憋气感，严重者可能伴随缺氧症状。
一旦怀疑感染甲流，尤其是儿童、老人、孕妇及有基础疾病者，应尽快就医。医生会根据病情开具抗流感病毒药物，如奥司他韦、玛巴洛沙韦等，在发病 48 小时内用药效果最佳，能有效减轻症状、缩短病程。
对于轻症或者不属于高危人群的患者，可以选择在家休息，对症处理。比如，发热时，体温低于 38.5℃，可采用物理降温，如用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位；超过 38.5℃，需服用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚。咳嗽剧烈影响生活时，可遵医嘱使用止咳祛痰药。
明星育儿面面观
随着越来越多的 “星二代” 曝光，明星们各式各样的育儿方式也随之进入大众视野。
孙俪：“平民” 育儿
荧屏 “大女主” 孙俪一向以勤俭节约出名。她会合理规划家庭的所有开支，避免不必要的浪费，损坏的物品能修理的都会选择修理而不是随意丢弃等。
在教育孩子方面，孙俪认为勤俭持家非常重要。她会让孩子明白金钱的来之不易，以及其在社会生活中的重要作用。比如让孩子参与家庭预算、购物决策等方式，了解金钱的流动和管理。
张庭：培养孩子自信心
张庭注重培养孩子的自信心。她从小就教导女儿，失败是应该的，要从失败里面得到更多的经验，它比成功更可贵。做任何事情都有输的机会，可以输，但不能放弃，努力了如果输了也没有关系，因为爸爸妈妈会永远永远支持她。
胡可：懂得在孩子面前示弱
胡可家的 “鲫鱼兄弟” 因懂事可爱圈粉无数。她的育儿心得就是和儿子做朋友，以身作则，用自己的行为潜移默化地影响孩子。
她很注意观察儿子的一举一动，并因材施教。比如她儿子球球对玩具的玩法有自己的想法，如果按说明书上的玩法教他，他是不听的。这时不能跟他对着干，得换个方法，用巧妙的手段吸引他。
林志颖：坚持陪伴
林志颖带娃有自己的一套方法，尽管他平时很忙碌，但还是会花很多时间陪伴孩子的成长。他几乎参与了孩子们成长的关键期，不愿错过陪孩子一起成长的机会。
Papi 酱：父母和孩子都需要自由时间
Papi 酱既要照顾孩子，又要兼顾事业。为了不让父母帮忙带娃牺牲自己的生活，她选择让儿子尽早学会独立。
在孩子 1 岁之前，吃饱穿暖就足够了；1 岁之后要慢慢学规矩，学着自己吃饭、睡觉。此外，为了培养儿子的独立意识，在其 1 岁 3 个月时就送到了托儿所。
Papi 酱和丈夫共同约定，在育儿方面要共同承担，爸爸也是带娃不可或缺的角色；等孩子下课回家，父母绝对不能当着孩子的面刷短视频，要全身心地去陪孩子一起玩。
张踩铃：放下焦虑，给孩子自我成长空间
张踩铃最初是 “鸡娃” 的虎妈形象，但在丈夫杰米放养式育儿心态的影响下，她放弃了 “鸡娃”。
本以为混血宝宝十拿九稳能进双语幼儿园的二胎拿铁却被无情拒收，张踩铃把这事写成段子，没想到一口正宗铁岭腔、心态超稳的拿铁萌坏了全网网友，还喜提 “东北味最浓的混血萌娃” 称号。
郭晶晶、霍启刚：舍得让孩子吃苦
霍启刚曾带娃到水田里插秧、吃农家饭。他认为现在的孩子们成长在幸福的时代，没饿过肚子，挑食和浪费变成了习惯，他们更需要知道食物从哪儿来，学会珍惜，学会知足。
预防甲流小贴士
预防甲流，日常生活中的几个关键措施尤为重要：
接种流感疫苗：建议每年秋季在流感季来临之前，尤其是老人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，及时前往当地的医疗机构接种流感疫苗。
保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，用肥皂和流动水按照 “七步洗手法” 仔细揉搓双手至少 20 秒，尤其是在接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后等。
佩戴口罩：在人员密集的场所，如商场、学校、医院、公共交通工具等，佩戴口罩可以有效阻挡飞沫传播，减少甲流病毒的吸入风险。
加强室内通风换气：每天定时开窗通风 2-3 次，每次 20-30 分钟，保持室内空气新鲜，降低病毒浓度。
注意咳嗽和打喷嚏礼仪：当咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾捂住口鼻，如果没有纸巾，可用肘部内侧遮挡，而不是用手直接遮挡。使用后的纸巾应立即扔进垃圾桶，并及时洗手。
增强自身免疫力：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素 C、维生素 D、锌等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果、坚果等；适量运动，如每周进行 3-5 次、每次 30 分钟以上的有氧运动，像慢跑、游泳、骑自行车等；保证充足的睡眠，每晚保证 7-8 小时的高质量睡眠。
避免接触传染源：在甲流流行期间，尽量减少前往人员聚集的场所，尤其是有流感病例报告的区域。如果必须前往，要做好个人防护措施。同时，避免接触有发热、咳嗽、流涕等流感样症状的患者，若家中有人感染甲流，应尽量让患者单独居住一个房间，减少与其他家庭成员的接触，并对患者使用过的物品进行消毒处理。
谢娜孩子生病住院这件事，引发了众多宝妈的共鸣。很多宝妈表示自己也有类似的经历，孩子生病时，当妈的心里别提多难受了。
谢娜作为公众人物，她的一举一动都备受关注。这次事件让人们看到，明星在育儿方面也和普通妈妈一样，会心疼、会无助。而网友们对她的不同看法，也反映出社会对于母亲这个角色的多样理解。
每个孩子都是独特的，明星们的育儿方式各有千秋，无论是 “平民” 育儿、培养自信心、懂得示弱、坚持陪伴，还是让孩子吃苦、给予自由时间等，都体现了父母对孩子满满的爱和期望。而在甲流高发期，做好预防措施，保护孩子的健康至关重要。同时，也希望大家能对母亲这个角色多一些理解和包容，毕竟她们在育儿路上付出了太多。
