一个人最高境界的修行，就是持戒。
佛家修行的根基就是戒、定、慧。持戒是第一位的，因为一个人如果不约束自己，放纵自己的欲望，胡作非为，不知节制，那么必然被灾祸的洪水淹没，完全没有变好的机会。
戒色养生，戒贪养福，戒怒养寿！在一些方面克制自己，才能够一生幸福，安然无恙。
戒色养生江西省某县委书记毛奇，管不住自己下半身，凭着自己的权力以及相关影响力，和身为某乡党委书记的女下属李佩霞保持不正当男女关系，还与其他一些女下属也有关系。
李佩霞涉嫌贪腐被人举报，就把县太爷毛奇作为自己的救命稻草，让毛奇出面，搞定纪检部门。毛奇不敢趟这个浑水，只能隔岸观火。
哪知李佩霞在被纪委带走之前，给老爹留下一个U盘，这个U盘里面，有着毛奇和李佩霞不堪入目的情色对话。老爹认为毛奇是始作俑者，网络实名制举报，县太爷毛奇的政治生命从此寿终正寝。
金瓶梅开篇就告诉我们：二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。
一个人太过于好色，不仅掏空身体，毁掉健康，还容易给自己招灾惹祸。
戒色，才是最好的养生。
戒贪养福内蒙古呼和浩特市经开区书记李建平，涉案金额30个亿，被法院执行死刑。
李建平原来只是一个教师，三尺讲台教书育人，春风化雨桃李芬芳。但是他耐不住寂寞，动用一切渠道走上了仕途。他当官不为民做主，把贪污受贿作为自己的首要任务，然后不到20年，就搞掉30个亿，日均贪腐200万，让全网大跌眼镜。
最后，老婆离婚了，儿子逃亡了，自己执行死刑了。家亡人散，晚景凄凉。
人心不足蛇吞象，贪心不足吃月亮。我们总想要更多的财富、更多的权利、更多的物质保障，总想得到别人源源不断的赞美和肯定。结果，让自己的生命不堪重负，同时成为众矢之的，必然以灾难收场。
贪婪之心，是折损福气最厉害的方式。戒贪，是一个人最大的惜福。
戒怒养寿河南焦作市政府秘书长到食堂吃饭，见到市委书记一行人前来，就主动过去打招呼。没想到，市委书记勃然大怒，当即一个耳光扇过去，秘书长晕头转向，受尽羞辱。
秘书长妻子把这件事情进行网络举报，市委书记就此下课。
拿破仑说，能控制住自己情绪的人，便拿下一座城池的将军更加伟大。
一个动不动就生气的人，不仅会让事情变得越来越糟糕，而且会严重损害自己的身体健康。
科学家做过一个实验，在一个人生气的时候，把他呼出的气体收集起来，制作成“汽水”，然后喂给小白鼠吃。小白鼠3天之内就会死亡。
生气是毁掉健康最快的方式，很多重特大疾病都和不良情绪有关。
戒怒，才能够延年益寿，是一个人最好的保命方式。
