全职宝妈与职场妈妈各有各的辛苦之处，两者面临的挑战和压力来源不同，很难绝对地说哪一个更累。关键在于各自角色所带来的独特责任与压力源。

全职宝妈的压力点：

1. 连续性劳动：全职宝妈的工作几乎全年无休，每天从早到晚都需要照顾家庭成员的饮食起居、清洁卫生、教育陪伴等，这种长时间不间断的劳作很容易导致身心疲惫。

2. 孤独感与孤立：缺乏成人交流的时间，大部分时间围绕孩子和家务事务，可能让人感觉与外界脱节，久而久之会产生孤独感和社会孤立。

3. 身份认同危机：长期脱离职场，可能面临自我价值的认知挑战，尤其在面对外界评价或者与职场人士交往时，容易对自己的贡献和能力产生怀疑。

职场妈妈的挑战：

1. 双重职责：职场妈妈不仅要应对工作上的压力，还要分担家庭责任，包括孩子的抚养和教育，这种“双班倒”的生活方式极为耗神。

2. 时间管理难题：在有限的时间里平衡工作和家庭，常常需要超负荷运转，牺牲个人休息时间和爱好，以便满足多方面的期望和需求。

3. 内疚感：由于工作占用大量时间，职场妈妈可能经常因为未能充分参与孩子的成长而感到愧疚，担心错过重要的家庭时刻。

4. 职场竞争与晋升：在职业生涯中，职场妈妈还需要面对性别偏见、晋升壁垒等问题，特别是在生育后复出，可能会遇到额外的职业挑战。

共同的难点：

心理健康：无论是全职宝妈还是职场妈妈，都有可能出现焦虑、抑郁等心理健康问题，长期的精神压力对身心健康构成威胁。

社会支持不足：社会和家庭对母亲的期望往往高于对父亲，这给妈妈们带来了额外的心理负担，而社会支持系统（如托幼服务、家庭友好型工作政策）的缺失加剧了这种不平衡。

综上所述，全职宝妈和职场妈妈的劳累源自不同的领域，但本质上都是在为家庭和子女的福祉付出巨大的个人牺牲。重要的是，社会各界应该意识到这两种角色背后的艰辛，提供更多支持和理解，比如加强公共托幼设施建设、推广家庭友好型工作文化、提倡男女平等的家庭责任分担，以减轻妈妈们的压力，帮助她们更好地平衡家庭与自我发展。同时，妈妈们也需要学会自我关爱，适时求助，建立良好的社交网络，共同构建一个有利于女性健康成长的社会环境。