导语：冬天孩子怎么吃水果？有什么讲究，家长要早知道，吃对了少生病

进入冬季，天气越来越冷，稍微不注意，就会生病，尤其是孩子本身免疫力低，就更容易中招了，家长要多关注。

有一次，孩子想吃苹果了，我本打算要将苹果放进热水里泡一会儿的，但孩子急着想吃，又加上刚在外面玩的有点热，我就直接从冰箱里取出来苹果洗洗就切，然后给孩子吃了。

以为这么做没啥事，可到了晚上就出问题了，夜间孩子睡觉时不时咳嗽几下，慢慢地变得频繁了，明显加重了，我看到孩子这样悔不当初。

后来喝了几天药，孩子才好转，从那之后，我对自己说，今后再也不能这样了。

冬天气温太低了，做啥事都要小心些，一定不要偷懒，特别是在对待孩子的事情上，家长要注意了。

说到吃水果，冬天孩子怎么吃水果？有什么讲究，家长要早知道，吃对了少生病！快来看看吧，现在已过了两个节气，天气会更加寒冷，别大意了。

水果营养丰富，口感好味道香水分足，优点很多，每天给孩子吃点水果，对身体十分有益，但天气太冷了，冰凉的水果可以直接吃吗？需要加热吗？

1、一般情况下，体质好没生病的孩子，可以直接吃常温的水果，不需要过多的加工。但若是孩子已经生病了，或者脾胃本身虚弱，最好不要直接吃常温的水果。尤其是出门的时候，不要让孩子直接吃水果，可以多喝温水，水果回家再吃为宜。

2、水果已经被冷藏，孩子想吃了，最好将水果放进热水里浸泡一段时间，让水果回温。也可以将冷藏水果切成块用热水泡一下再吃。

3、水果再好，冬天也不要过量食用。气温低，水果冰凉，吃太多容易伤到脾胃。

4、冬天不要给孩子吃寒凉的水果，比如西瓜、山竹等，有些家长不管不顾，只认为吃水果好，就随意买水果给孩子吃，这样非常不好，小心伤了身体就要后悔了。

5、若是水煮水果，不建议煮太久，不然水果的营养会被破坏掉。

6、冬天不要给孩子吃太多容易上火的水果，一定要少量食用，比如橘子、火龙果、榴莲、荔枝等。

7、给孩子吃水果，最好选择在中午或者下午气温比较高的时候，其它时间气温太低，不建议给孩子吃水果。

8、尽量不要给孩子喝果汁，不管是热的还是凉的，都最好少喝或者不喝。因为容易造成糖超标、腹泻、龋齿等情况，所以为了孩子好，水果要直接入口，别打成果汁。另外买的果汁更要少喝，糖含量高，添加剂含量高，孩子经常喝非常不好。

关于孩子吃水果，讲究挺多的，不知道你都做对了没有？若做错了要快改正，别再一错再错，让孩子少生病，茁壮成长。