不要错过这份家常美味,一周内让你爱上金针菇肉末娃娃菜​

橙子爱吃茄子 2024-09-14 11:05:18
在众多家常菜中,金针菇肉末娃娃菜是一道既营养又美味的经典组合。它结合了金针菇的鲜美、肉末的醇厚以及娃娃菜的清甜,三种食材相互衬托,既满足了人们对食物多样性的追求,又不失为一道健康佳肴。下面,就让我们一起来看看如何在家里轻松制作这道美味。

首先,我们需要准备以下材料:新鲜的娃娃菜一颗(大约500克),精选猪肉末100克,金针菇150克(去根洗净),蒜末一小勺,生姜末一小勺,生抽两大勺,老抽半大勺调色,蚝油一大勺增鲜,白糖一小勺提味,适量的盐,以及一小碗清水用于勾芡。这些材料在市场上很容易就能买到,而且都是常见的家常调味品。

接下来,我们进入制作步骤。首先,将娃娃菜清洗干净后切成四瓣,金针菇去根后撕成小束,这样不仅便于烹煮,也能让食材更加入味。然后,取一口深锅,加入足够的水,放入少许盐和几滴食用油,大火烧开后,将娃娃菜放入锅中焯水约1-2分钟,捞出后迅速过凉水,保持蔬菜的脆嫩。这样做可以让娃娃菜保持鲜艳的颜色和爽脆的口感。

接着,将锅中的水倒掉,擦干锅底,开中小火,倒入适量的食用油,油热后加入蒜末和生姜末爆香,随后加入猪肉末,快速翻炒至肉末变色。此时,加入生抽、老抽、蚝油、白糖和盐调味,继续翻炒均匀。当肉末完全熟透并充分吸收了调料的味道之后,加入金针菇,快速翻炒约1-2分钟,让金针菇稍微出水。

最后,将事先准备好的一碗清水倒入锅中,盖上锅盖,用中小火焖煮约3-5分钟,直到汤汁变得浓稠。这个时候,可以尝一下味道,根据个人口味调整盐分。待汤汁收浓后,将焯好水的娃娃菜铺在锅底,将肉末和金针菇连同汤汁一起倒在娃娃菜上,轻轻翻动几下,让娃娃菜充分吸收汤汁的味道。如果喜欢汤汁更浓稠,可以用淀粉加水勾芡,再翻炒均匀即可出锅。

这道金针菇肉末娃娃菜色泽诱人,肉末的香味与娃娃菜的清甜相得益彰,金针菇则带来了独特的口感。它不仅是餐桌上的美味佳肴,更是一道富含营养的健康菜品。娃娃菜富含维生素C和膳食纤维,有助于提高人体免疫力;金针菇含有丰富的蛋白质和多种微量元素,能够促进肠胃消化;而肉末则提供了优质的动物蛋白,是补充能量的好选择。

总之,金针菇肉末娃娃菜是一道集美味与营养于一身的家常菜,无论是作为日常餐桌上的佳肴,还是节日宴客时的美味,它都能让你的味蕾享受到极致的满足。赶快尝试制作吧,相信这道菜会成为你家餐桌上的一道新宠。

0 阅读:10