2004年雅典奥运会，中国女排在与俄罗斯的决赛中，上演惊天逆转。

“主力副攻受伤、平均身高偏矮、大部分队员没有奥运经验……”赛前几乎无人看好这支队伍。

然而，姑娘们却凭借不屈不挠的韧性、背水一战的决心，屡出奇招，将中国女排再次送上世界之巅。

女排队员们在赛场上顽强拼搏的身影，至今回想起仍令人泪目。

19年后的今天，卸下冠军光环的“黄金一代”，又有着怎样的人生现状？

冯坤作为队伍里的灵魂人物，享有“世界最佳二传”的美誉。

一句“得冯坤者得天下”的评价，是对她实力的最大肯定。

冯坤曾“三进两出”国家队，陈忠和上台执教后，才确定主力位置。

雅典奥运会结束以后，冯坤由于伤病关节受损严重，正常下蹲都感到困难。

医生劝她退役，冯坤却不愿意在这个“新老交替”的时候离开，硬生生多打了几年。

直到2008年兵败北京奥运会，蔡斌上台后，冯坤才逐渐淡出大赛舞台，转而加盟海外排球队。

退役后的冯坤曾带过3年女排二队，创造出8胜1负的傲人战绩。

2014年，冯坤又收获了爱情，与泰国教练组建了家庭。

婚后的冯坤深居简出，鲜少出现在大众视野内，特别是2016年怀孕生子以后，冯坤辞去教练工作，随丈夫前往泰国生活。

2020年，冯坤以亚排联教委会委员的身份，出现在媒体面前，继续为排球事业做贡献。

宋妮娜又被队友称为“花之秀”，某种意义上讲，她有些“生不逢时”。

她与冯坤同位置、同时代，甚至更早在国家队展露头角，传球技术可谓“不遑多让”。

雅典奥运会中美对决第一局被拿下，第二局开局以后又连输4球。

此时此刻，见状不妙的陈忠和立即换下冯坤，让宋妮娜上去救场，战局顿时被扭转，宋妮娜帮助中国女排晋级。

而到了2007年亚锦赛被日本队“剃光头”，陈忠和赛后悔恨的表示“没带宋妮娜”。

被教练如此信任，宋妮娜的实力由此可见一斑。

只是，宋妮娜由于身高比冯坤矮三公分，网口对垒较差，这才没有太多展示机会，经常坐替补席。

而在2009年退役以后，宋妮娜又成为八一队选手，兼任教练。

不久后，由于体制改革，失去这份工作以后的宋妮娜，不得不经常参加一些商业代言活动。

宋妮娜很少公开露面，经常出现的场合多为公益、慈善现场。

杨昊是当之无愧的世界第一技术性主攻。

她的平拉开技术是“黄金一代”最快的，同时层出不穷的进攻手段也是最令人乐道的，也经常被许多外国媒体称“郎平第二”。

虽然实力很出众，但杨昊曾因身高体型，以及让球风波饱受质疑，甚至在奥运会开赛前夕，也曾有人向陈忠和提议换掉杨昊。

最后的结果也很明显，杨昊以第一得分手的战绩，帮助中国女排登顶奥运最高领奖台。

退役后，杨昊进入北航做排球老师，深受同学们的喜爱，而北航女排也在杨昊的指导下，取得了很出色的成绩。

2021年郎平卸任后，杨昊也是呼声最高的主教练之一。

相信许多人对雅典奥运会上的最后一球记忆犹新。

拉锯四个回合，张越红连续三次起跳，最后一扣如有神助，排球在三米线内落地开花。

张越红趴在地上，不停拍打地板，激动的泪水盈满眼眶。

2001年，张越红见前途无望已经做好了退役的打算，是陈忠和重新点燃了她的希望。

强烈的责任心和出众的弹跳能力，使张越红化身为最令队友安心的“墙壁”。

雅典夺冠以后，许多人都在问张越红什么时候退役。

张越红则坦言：“只要国家需要，就愿意永远坚持下去。”

2009年，全运会夺亚后，张越红由于年龄和伤病缘故宣布退役。

在短暂的担任过辽宁省队助教一职后，张越红又走上了仕途。

如今，46岁的张越红已经官居高位，担任辽宁省体育局副局长。

王丽娜成名很早，但一直很低调内敛，直到2003年才被人熟知。

王丽娜优秀的弹跳能力和滞空能力，使她在扣球是颇有一丝“大鹏展翅”的英姿。，也因此被球迷称为“大鸟”。

当然，王丽娜最令人印象深刻的当属她力大势沉的跳发球，一次次重扣常常打得对手措手不及，颇像当年的“铁榔头”。

雅典一战后，王丽娜逐渐淡出大众的视野，但没有选择退役，而是加盟郎平执教的恒大女排。

由于家庭条件一般，王丽娜一直打到33岁，“飞不动”以后才停下脚步。

退役以后，不走寻常路的王丽娜既不从政，也不出国执教。

而是低调的回到老家，开办了一家火锅店，与丈夫一起过上了悠哉游哉的慢生活。

赵蕊蕊是中国女排的第一高度，由于多次受伤，也有“玻璃美人”的称号。

2004年雅典奥运会，小组赛中美对决第一场，赵蕊蕊上场几分钟后，右腿骨折摔倒在地。

这一摔，摔碎了赵蕊蕊的奥运梦，也毁掉了她的运动生涯。

一直到2007年，赵蕊蕊才勉强恢复，腿里打着钢板重新回到了训练场。

经过短暂的磨合，赵蕊蕊随队参加北京奥运会，最终在半决赛折戟，获得铜牌。

在此之后，赵蕊蕊带着遗憾，告别了奋战多年的赛场。

退役时，八一队邀请赵蕊蕊出任教练，但洒脱的赵蕊蕊想要尝试新的生活，摇身一变称为科幻作家。

2022年，赵蕊蕊再次转型成为女排推广人，42岁的她如今依旧在为中国女排做宣传。

“天下武功，唯快不破”，对于中国女排而言，更是将“快”这一点发挥到了极致。

而支撑起“黄金一代”节奏快、速度快、变化快的灵魂人物之一，便是刘亚男。

刘亚男飘忽不定的跑动进攻，经常能在对手反应过来前“一剑封喉”，本身的拦网技术和一传防守能力也给人一种滴水不漏的感觉。

不过，有巅峰自然有低谷。

2001年，刘亚男在遇到陈忠和的时候，正处于因肩伤情绪崩溃，乃至想退役的状态。

正是因为陈忠和的开解和力排众议，刘亚男这才留在队伍中。

刘亚男也没有辜负陈忠和的看重，一次又一次的帮助队伍地度过难关。

2010年，刘亚男宣布退役，接过辽宁排管中心的橄榄枝，从此走上仕途。

生活中的刘亚男很低调，公开露面的次数屈指可数。

2013年全运会，刘亚男曾担任采火人。

再一次出面则是6年后，人们在与女排球员丁霞和颜妮的合影中，发现了刘亚男的身影。

在此之后，刘亚男开通社交帐号，时不时会发一些生活照片，或者用女排精神去激励他人。

如今的刘亚男事业爱情双丰收，已然成为了人生赢家。

要问女排选手中，谁的故事最励志？张萍必然榜上有名。

在陈忠和的班底中，副攻位置一直有刘亚男和赵蕊蕊挑大梁，很少有张萍的表现机会。

但张萍从未妄自菲薄，而是默默努力，用自己坚韧不拔的毅力，支撑起女排的另一片天。

2004年赵蕊蕊负伤，张萍上场后，顶住压力力挽狂澜，斩获“最佳攻手”的荣誉。

退役以后，张萍继续着自己的奋斗史，进入校园深造读研，还成为了香港大学的一名老师。

2022年，张萍又拿到国外高校的录取通知书，以运动医学博士的方向努力。

身份再次变为学生的张萍，希望在未来能帮助更多体育爱好者，避免他们因不正确运动导致受伤。

既接下全队最多的一传，又负责大范围的跑动进攻，防守与进攻兼顾，沉着与激烈并存，这就是周苏红。

周苏红独树一帜的“跑动接应”是“黄金一代”无往不利的杀器之一。

雅典奥运会决赛第四局，周苏红连续三次发球，打乱对方一传，帮助队伍扭转颓势，仍记忆犹新。

但好的运动员往往也伴随着伤病，在运动生涯的巅峰期，周苏红多次大腿拉伤，几乎每一场都是带伤上阵。

2008年北京奥运会，周苏红难得能以完全状态上场，但队伍里的老将全部都是打着封闭带伤参战。

尽管周苏红的发挥很亮眼，但中国女排仍难挡颓势，最终落败于巴西队。

赛后，周苏红悲痛欲绝，一直哭到快要休克。

2010年，养伤中的周苏红应召回队参加世锦赛，可惜仍无法力挽狂澜，又一次饱尝失败的苦楚。

不久后，周苏红结束23年的职业生涯，转身成为浙江省共青团委副书记。

时至今日，40岁的周苏红已成为副厅级干部，在政坛顺风顺水。

“黄金一代”能够毫无顾忌的在前方和对手角逐，和张娜脱不开关系。

张娜全面的技术和高达90％成功率的一传，帮助中国女排构建了固若金汤的后防。

只要有她在场队员们倍感安心，也因此张娜收获“不死鸟”的称号。

离开国家队以后，张娜进入北航深造，硕士毕业以后，同样走上了行政道路。

如今，张娜已经是学院副院长，虽然她没有成为教练，但张娜却在推广宣发和弘扬女排精神方面，做出了很多贡献。

从政的李珊、担任四川女排领队的陈静……

这些曾在赛场上披荆斩棘，为我国付出汗水的运动健儿们，无论退役后选择怎样的人生道路，永远都是国人的骄傲。