夏天健脾祛湿才是关键！尤其是过段时间到了长夏！

因为夏天容易出现脾虚湿气重的情况，而农历7月份长夏这个时间段，在五脏中也是对应着脾胃的！所以你不注意调理，那就容易耗损脾胃，导致体内产生湿气，出现各种各样的小毛病！所以今天给大家分享3个中成药，把全身上下的湿热，湿气，痰湿都一扫而光！

清湿热的，适合绝大多数人，因为夏天到了，很多人都容易出现湿热，这时就容易伴随着一些脾胃差，食欲不振，口干口苦，消化不良，喜欢喝冷水，身上爱出汗，黏黏糊糊的还发黄，同时头面出油严重，容易长红肿疙瘩痘，另外小便黄，大便经常黏腻发热，拉不干净，腿根汗多，舌头伸出来后，颜色发红明显，舌苔也发黄发腻！

健脾化痰湿的，像很多人，他虽然也是头面爱出油，脾胃差，经常食欲不好，不想吃饭，吃点就胀肚子，但嘴里不苦不干，反倒发淡发粘，同时经常头沉健忘，嗜睡，手脚乏力不想动，老感觉嗓子眼里有痰，时不时的还能咳出来一些白稀痰，舌头伸出来后，颜色发白，厚腻明显，这种就需要化痰湿为主。

这个就是单纯健脾祛湿的，这种人呢也会出现明显的头晕乏力，整体有气无力，手脚很累不想动，或者是头面爱出油，脾胃不好，食欲不振，腹胀等情况，但不会长红肿疙瘩痘，嗓子眼里也没痰，就是单纯大便稀溏黏腻不成形，不会发热，小便也不黄，舌头伸出来后颜色白，舌苔滑湿，但不厚腻，可能两边会有齿痕，这就是单纯的湿气比较重，就可以参考这个药调理。

那以上就是今天分享的内容，如果身体不适请及时线下到专业医疗机构就诊，千万不要随便用药，如果拿不准自己的情况，可以发自己的舌象，我来帮大家辩证！