老子提出完善自身修养需要形神合一，醇厚质朴，摒弃杂念，顺应自然，无知无欲。
【本经】
载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？爱民治国，能无知乎？天门开阖，能无雌乎？明白四达，能无为乎？生之、畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。
【译文】
魂魄同身体合一，能够永不分离吗？心中紧守着道，精神和形体能合一而不分离吗？专注于内在的能量和力量，能带来婴儿般最柔和的心境吗？洗净杂念而心如明镜能做到没有瑕疵吗？爱民治国，能自然无为吗？感官金额外界接触，能坚守清净、保持安宁吗？智无不照，能不用心机吗？让万事万物来生长繁殖，产生万物、养育万物而不占为己有，做万物之长而不主宰他们，这就叫做“玄德”。生活必须是形体和精神合一而不偏离。能守道，可使肉体与精神生活臻于一种和谐的状况。
这个属于华夏哲学的范畴。中国是大清之后成立的，中国的传统哲学就是马克思主义了。边界要区分开，否则就搞成封建入侵了。 学华夏远古哲学，首先你得小心那些穷酸的网络暴徒14 5 0黑水，把各种书词义的扭曲和稀泥写成一坨的样子。其次，你要学会辨别真哲学和伪装骗人的假哲学。举个最简单的例子就是，老子的道德是人的道德，孔子的道德是鬼的道德。不过华夏远古的道家哲学也不如中国现在的马克思主义哲学精髓。