嘿，各位朋友们，我是张大夫啊。你们知道吗，好多哥们儿那方面不行，硬不起来，其实很多时候都是年轻时候玩得太嗨，不懂得节制给闹的。
想当年，咱们对那事儿啥都不懂，身体就那么瞎折腾，现在懂事了，想控制也晚了，往往还没两分钟呢，一走神儿就完事儿了。
遇到这种情况啊，别急，咱们老祖宗留下的好多法子都能帮忙。中医说了，这多半是因为肾里的精华耗得太多，精血都不够用了。
所以啊，咱们得记住这三样宝贝：菟丝子、熟地和枸杞子。熟地这玩意儿能补血滋阴，让咱们的精髓更充实；菟丝子呢，补肾固精，还能健脾止泻，一举多得；枸杞子更是补肾生津、养肝明目的好东西。
这三味药啊，一起用就是阴阳双补，精血都能补上来，特别适合那些因为肾精不够，精血耗得太狠导致的毛病。
比如你平时总是腰酸腿软的，感觉累得很，头晕头疼，耳朵嗡嗡响，记性也不好了，还有啊，那方面要么临门一脚就泄了，要么有心无力的，这时候你就可以试试这三味药来调理。
不过啊，大家吃药之前，最好还是找专业大夫给仔细看看，对症下药，这样才稳妥。
