农村青年面临的困境确实是一个复杂且多维的问题，涉及到社会、经济和文化等多个层面。要走出这些困境，需要个人努力和社会支持相结合。以下是一些建议，旨在帮助农村青年提升自身能力，增强竞争力，以适应现代社会的需求：

1. 提升个人能力：农村青年应该努力提高自己的教育水平和技能，这包括但不限于通过正规教育途径，如上大学，或者通过职业培训和自学来获得实用技能。这些能力的提升有助于他们在城市找到更好的工作机会。

2. 增强社会交往能力：在商业社会中，与人交往的能力至关重要。农村青年应该学会如何有效地沟通、建立人际关系，以及如何在社交场合中表现得体。

3. 适应城市生活：城市化素质不仅仅是与人交往的能力，还包括适应城市生活节奏、文化和价值观的能力。农村青年应该学会如何在城市中独立生活，包括财务管理、时间管理和自我提升。

4. 积极就业：农村青年应该积极寻找工作机会，不局限于传统的农业工作，也可以考虑服务业、制造业等其他行业。同时，他们应该具备一定的创业精神，寻找或创造适合自己的就业机会。

5. 避免陷阱：在追求发展的过程中，农村青年应该警惕各种可能的陷阱，如传销、非法集资等，避免因一时的贪念而陷入困境。

6. 脚踏实地：从基础工作做起，通过诚实劳动解决生存问题。吃苦耐劳是农村青年的传统优势，应该在城市生活中继续保持这一特质。

7. 家庭和社会支持：农村青年在城市化过程中也需要家庭和社会的支持。家庭应该鼓励和支持子女的教育和职业发展，社会则应该提供更多的就业机会和职业培训。

8. 政策扶持：政府可以通过提供教育补贴、职业培训、创业贷款等措施，帮助农村青年提升自身能力，减轻他们的生活压力。

9. 心理健康：面对生存压力，农村青年也需要关注自己的心理健康，学会应对压力和挫折，保持积极的生活态度。

10. 终身学习：在快速变化的社会中，终身学习是必不可少的。农村青年应该养成持续学习的习惯，不断提升自己，以适应不断变化的就业市场。

总之，农村青年走出困境需要多方面的努力，包括个人的努力、家庭的支持、社会的援助和政策的引导。通过这些综合措施，农村青年可以逐步提升自己的竞争力，实现更好的生活和发展。