修炼，修炼的是什么？你是怎么养的？一般来说，一个擅长修炼的人，都可以做到“四修”和“六养”，你可以看看。

　　首先，修身，做人，修身的目标就是要使自己变得更好，更好地处理社会，家庭，事业，人际等各个层面的问题，修身的关键就在“四修”上。

　　一、注重“俭”的修养。节俭就是要养成节俭的性格，节约不意味着小气，也不是要你去学习省吃俭用，而是要做到生活上的简朴，控制自己的欲望，在吃、穿、穿上都不要太过奢华，能满足自己的基本需要就足够了。这是因为，如果不能做到勤俭节约，反而成为了一种习惯，那么，无论多么伟大的人物，都有可能走上衰败的道路。反之，若能养成勤俭之心，每一餐每一餐，都不奢侈，也不挥霍，自然而然地积累了一些钱财，慢慢地变穷为富，而富裕的人，又或者是维持并扩展了自己的财富，因此，修身之道在于节俭。

　　二、注重“勤”的培养。在这样一个充满竞争的社会里，要获得成功与财富，既不能依赖别人的施舍，也不能依赖幸运的眷顾。俗话说：“勤能补拙是良训”，“勤能补拙，世上没有什么是不可能的”。

　　三、修“谦”。修谦就是要让自己的性格变得谦卑，特别是在做人的时候，一定要谦虚，要谦虚，不管你的实力有多高，身份有多高，都不能太过高傲，太过高傲，那样的话，你的人缘就会变得很差，你的成就也会受到限制。

　　四、修“和”。“和”作为中国传统文化的核心内容，其“修”与“重”包含了两个层面：一是“以和为贵，以和为贵”；二是“以和为贵”；二是要保持冷静，在遇到事情的时候，要控制好自己的情绪，不能意气用事。

　　“四修”修炼完毕，接下来，就是“六养”了。

　　一、培养一个“静”字。所谓静心，就是要让自己的心，保持一颗宁静的心，让自己的心不受任何的干扰。有句话说得好，“以静制动”，可以有效地改善急躁冲动的性格。

　　二、培养“诚”。心诚则灵，做人最重要的是要有一颗诚心，以诚待人，以诚待人，“见面以诚，以礼相敬”，人人都愿与你为友。

　　三、养成“廉”的品格。贪婪，是人类最大的缺点，当你想要得到你想要的东西时，那就是贪婪。贪心的人，往往会失去理智，会不顾一切，会给自己带来灾难。要想不贪，最重要的是要养成清廉，清廉的人当然不会贪图太多，不会放纵私欲，也不会丧失自己的原则与底线。

　　四、发展“智”。当人有了智慧，就没有了困惑，当他感觉到了不安、迷茫甚至是迷茫的时候，他就会用智慧去解决这个问题。而智慧来自于日常的学习和丰富，所以，养智重在不断地学习，把自己变成一个有智慧的人。

　　五、培养“勇”。懦弱的人永远不会致富，也永远不会成功，一个能做大事的人，不但要有大智慧，还要有胆识。所谓的“勇武”，指的不只是做事情的勇气，更重要的是要养成坚韧不拔的性格。

　　六、发展“仁”。人要有一颗慈悲的心，因为仁是无敌的。仁爱是指对人培养仁爱、宽容和仁爱的仁爱之心，仁者为人所尊崇，所敬重，所爱。