我是小雨淅淅。践行4:30起床，读书，跑步，觉知生活。我的目标是日更100天，今天是第3天.

今天在办公室，同事小林生气地说，她丈夫醉酒，骑着电瓶车，撞倒一老太太。又是检查，又是买东西看望。闹心不说，还花了三千多。她心疼钱，就和丈夫吵起来。吵到不可开交时，她冲动地抓破丈夫的脸。

昨天婆婆来，她趁机给婆婆说这事，希望她管管儿子，让他以后别喝酒了。当婆婆看到儿子的脸被抓破了，马上变了脸，恶声恶气地指责小林。口口声声地说，不就喝酒碰了人吗， 有必要把他的脸抓破吗？再说，你应该感到庆幸，没把老太太撞出毛病，破财免灾。

小林越说越生气。我劝她，吃一堑长一智，以后两个人再吵架，千万别告诉给公婆了。毕竟，丈夫是他们的孩子，你说他们儿子不好，他们感觉你是告状，也意味着他们教育的失败，好像控诉他们自己

不好。

其实，不仅不能向公婆求助，也绝不能向他们求助。

01 自己的父母

你是他们教育出来的孩子，你父母可能会说：两个人过日子，哪有不吵架的。吵架是不是怪你？

本来你带着受伤的心希望寻求安慰的，反而被责备，心情会更不好。

你父母可能和你一起讨伐丈夫，觉得他不应该这样对待他们的女儿。他们掺和到你们夫妻关系里，更激化夫妻之间的矛盾。

02.你早期交往的朋友

周梵在《先学会爱自己，再遇到对的人》书中说：你早期交往的朋友，和你那时候的你认知水平相当。他们没有足够的能力帮助你解决现在的问题。

听到你的倾诉，他们可能会说：过日子就这样，男人没有好东西，嫁给谁都一样，将就着过吧。

他们似乎是安慰你，其实，根本没帮助你解决问题。和他们交流后，你可能会变得更无力，更愤恨、无奈。

03 认为自己比你高明的人

身边总有这样的人，喜欢直接批判你，以此来证明自己是对的。他们习惯说：早给你说过，他这个人不靠谱。你就是太年轻，又不听劝。

本来和他们倾诉，希望寻求理解和帮助，帮助理解没得到，反而被指责。

两个人相处，柴米油盐的琐事，吵架是正常的。吵架后向谁寻求帮助，更好的解决问题呢？

01 自己

樊登老师说，婚姻本质上是一个人事。夫妻有矛盾，发生争吵，很多时候是看待事情的角度不同造成的。不能改变事情，可以改变看待事情的角度。不能改变他人，但可以改变自己。

我和王队吵架，我认为这是我们两个人内部矛盾，不想让外人知道。因此，我求助自己。我通过写日记梳理情绪。我会写下吵架的事情，寻找吵架的原因，反思自己的问题，找到解决问题的方法。

求助自己，不但解决问题，还成长自己，别人还不知道我们的矛盾，一举三得的好方法。

02.专业人士

假如因为不可调和的矛盾吵架，又希望继续维持婚姻。这种情况下，夫妻协商，去找专业人员寻求帮助。他们不但从专业角度找到问题的根本，还能指导着如何相处。

夫妻吵架不可怕，可怕的是没能解决引起吵架的问题。因此，学会正确求助很重要。