为了身体的健康，最近又开始了夜跑。夜跑时肯定要听点音乐助兴，我的第一选择是骨传导蓝牙耳机。首先一般的蓝牙耳机会在运动时掉落，其次有线耳机会有听诊器效应，头戴式耳机太重，最重要的是我之前有过骨传导耳机，知道运动时佩戴的无干扰的感受。之前的骨传导耳机送人了，只好自己再来选择一款，最近看到了南卡的runner3，看名字就知道是为跑步运动人员打造的一款骨传导耳机，于是再次选择体验。

南卡runner3的手感很细腻，整个机身都使用了亲肤的硅胶材质，耳机的龙骨使用了轻质的钛合金，圆润的人体工学设计搭载34g重量，耳朵丝毫没有压迫感。

为什么我一定要买骨传导耳机用来运动呢？这是因为骨传导耳机在使用时开放双耳，解决了入耳式耳机佩戴的不适感。同时，不入耳可以保持耳道干燥卫生，避免运动时耳内出汗造成细菌感染。更重要的是，打开双耳，使用耳机的同时也能注意到周围环境的变化，户外运动使用更加安全。

传统的挂耳式耳机跑音严重，而入耳式虽然跑音少但是对耳膜伤害比较大。南卡Runner3则是采用了独家首创的的OT闭合降漏音技术3.0，能够有效解决外壳震动，输出反向声波把漏音相互抵消，实现有效降低90%的漏音效果。笔者做了测试，将耳机放在30公分的距离，还是可以听到轻微的漏音，不过不会打扰到枕边人。

既然南卡Runner3是一款运动耳机，那么防水性能需要足够优秀，不然汗液的侵蚀、户外的雨水或是泳池的浸泡都会对耳机的寿命和效果产生影响。Runner3采用了一体无缝注塑成型工艺，防水指数可达IP68，防水性能极佳。纳米涂层全覆盖，全封闭音腔，除了游泳，甚至在运动后洗澡时佩戴听歌也是OK的。

为了在运动时听歌更畅快，Runner3还内置了16G存储空间，可以容纳几千首歌曲，支持多种音乐格式，就是一个挂耳的MP3，脱离了手机依然可以听歌。耳机右侧下方置有电源键，音量+，音量-，按键越少，运动时操作也很方便。

南卡Runner3使用了蓝牙5.3技术，不仅连接快，而且传输更加稳定，不论听歌、玩手游，都能酣畅连接，沉浸其中。同时Runner3在通话时还使用了AI智能降噪技术，识别人声与噪音，提高了通话的清晰度。

近些年蓝牙耳机的音质也在不断提升，那么采用骨传导技术的Runner3是否有惊喜呢？Runner3为改善骨传导音质，配合定制了響（xiǎng）科技，能有效提高55%震子振动面积，大大增强了音场，提高了声音还原度，让音乐的细节更丰富。无论是在跑步游泳还是潜水，都能感受到Runner3带来的美好音质。

前面提到Runner3重量仅有34g，可以容纳几千首歌曲，那么它的续航和充电是否能满足用户的需求呢？首先，南卡Runner3内置了230mAh的大容量电池，搭配了低功耗的蓝牙芯片，可以有效续航8小时，比普通的骨传导耳机续航提升一倍。同时Runner3使用了磁吸式充电方式，FC超快闪充技术，可以做到充电10分钟，可以听歌继续120分钟，打消了续航焦虑。

总的来说，南卡Runner3骨传导耳机具有IP68级防汗防水实力派，蓝牙连接快传输稳定，轻质没有压迫感，自带的16G内存可以脱离手机的束缚，漏音处理很优秀，智能降噪清晰度高，简单的操控方便使用，很适合经常运动的人。如果你也喜欢运动，不妨选择南卡Runner3骨传导。