在感情里，你有没有过这样的时刻：
上一秒还在开怀大笑，下一秒就突然情绪崩溃；上一秒还甜甜蜜蜜，下一秒就因为对方一句话而暴跳如雷。
你觉得自己变得敏感、脆弱、患得患失，甚至开始怀疑自己是不是“有病”。
其实，你并没有病，你的情绪只是在提醒你：这段关系，不健康。
一、撞了南墙，才能破墙
很多人在感情里都有一个执念：我一定要全力以赴，才能让这段关系变得更好，更稳固，更长久。
于是，你开始无限包容对方的缺点，对那些曾经让你无法忍受的坏习惯也变得越来越妥协，不断降低自己的底线，甚至委屈自己，压抑自己的真实感受去迎合对方。
你以为只要你足够努力，足够付出，就能换来对方的珍惜和爱，就能修补关系中出现的裂痕。
然而，事实往往是，你越努力，对方越不在乎你的感受和付出。你越付出，对方越觉得这一切都是理所当然，甚至变本加厉。
就像撞到南墙，你撞得头破血流，遍体鳞伤，南墙也不会因此而倒塌，你只会让自己伤痕累累。
只有及时止损，转身离开这堵冰冷的墙，才能找到另一条通往幸福的路。
二、放下执念，放过自己
一段让你不断崩溃的关系，如同一个深不见底的黑暗漩涡，它会慢慢吞噬你的快乐、自信和能量，让你在负面情绪的泥沼中越陷越深。
你原本灿烂的笑容会逐渐消失，取而代之的是无尽的焦虑和自我怀疑。
你越是执着于改变对方，改变这段关系的现状，就越是像掉进流沙之中，越挣扎，陷得越深，直至无法自拔。
你所有的努力，最终都会变成徒劳，只会让你更加痛苦和绝望。
与其苦苦挣扎，在无望的泥潭中消耗自己，不如放下执念，放过自己，去寻找属于你的光明和幸福。
接受这段关系不合适的事实，承认彼此的不匹配，才能真正从痛苦中解脱出来，才能有机会重新呼吸，感受生活的美好。
不要害怕失去，不要害怕结束这段关系，因为你失去的，只是一个错的人，一个不适合你的人。
这段关系的结束，并非失去，而是一种解脱，是新生活的开始。
三、放弃错的，才能遇到对的
很多人害怕结束一段关系，是因为害怕孤独，害怕形单影只，害怕再也找不到更好的人，害怕在漫漫人生路上再也遇不到一个与自己契合的灵魂。
这种恐惧源于对未知的不安，源于对失去的担忧，也源于对自身价值的怀疑。
但你要相信，离开错的人，是为了给对的人腾出位置，就像清理杂乱的房间才能摆放心爱的家具一样，只有放下错误的过去，才能拥抱美好的未来。
当你不再把时间和精力浪费在错误的人身上，不再为不值得的人黯然神伤，你才有机会去遇见那个真正懂你、欣赏你、珍惜你的人，那个能与你心灵共鸣、携手同行的人。
一段健康的感情，应该是让你感到轻松、快乐和安全的，让你感受到被爱、被尊重、被理解，而不是让你不断怀疑自己、否定自己，让你陷入焦虑、痛苦和迷茫的泥沼。
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没有人会在一段健康的关系里，天天像个神经病一样精神崩溃。
你的情绪波动，只是在提醒你：这个人，不合适。
所以，不要否定自己，相信你的直觉，勇敢地离开错的人，去寻找属于你的幸福。
好的爱情，不会让你变成“神经病”。
