如果不是24岁的那次“意外”杨方旭本应该成为山东女排的“旗手”同时成长为国家队的强力接应，她是当年女排最好的“变奏器”，诡谲的吊球、犀利的强攻、顽强的防守常常让对手无可奈何，然而当打之年她被卷入了兴奋剂事件，从此离开了女排赛场。

距离那次意外已经过去了5年，如今的杨方旭现状如何呢？她是怎样一步步从山东高密的小姑娘成长为中国女排的主力球员？

1994年10月6日杨方旭出生于山东高密一个普通家庭，他的父母没有任何的体育经历，唯一遗传给女儿的天赋是身高，她父亲杨连学身高1米88，母亲崔晓梅1米7，在学校里凭着身材杨方旭总是显得鹤立鸡群。

“上小学的时候，省游泳中心就来要她，我们没同意，后来潍坊七中的女篮也来要她，我们也没答应，家里人就是想让她能考个好点的大学。”对于杨方旭家人而言，好好读书，将来考个好大学，有一个稳定的工作才是正道，他们一次次拒绝了来自游泳队和篮球队的邀请。

直到14岁这年，潍坊体校排球队的张春玲来到杨方旭所在的立新中学挑人，当时全校在做课间操，张春玲一眼就看中了杨方旭，“这孩子手长脚长，协调性也不错，天生是个打排球的材料”。

此时她的身高就达到了1米84比全班的很多男生都高一个头，杨方旭的父母最初也是婉言谢绝，张春玲没有放弃几次登门拜访，父母看着坐在沙发一角的女儿问：“你喜欢排球”，此时的杨方旭点了点头。

2008年底，杨方旭正式进入了潍坊市体校女排队。

“那时我对未来的憧憬里没有排球，不知道郎平，更不知道有奥运冠军这一茬。”但她懵懵懂懂选择了排球。

杨方旭确实在排球方面天赋异禀，从初学者到国青队，她只用了三年时间。

这三年只有她知道自己是怎么过的，每天从训练场下来她的腿都在打颤，“我有一万个理由不想去训练，但只要有一个目标支撑，我就得站到训练场上！”

她想进入国家队，心里有个世界冠军梦。

19岁，她作为国青队的主力接应帮助中国夺冠，这年的全运会决赛她一人独得12分帮助山东女排夺冠。这也引起了时任国家队主帅郎平的注意，正式入选女排国家队。

那些年女排的接应位置，原本的主力曾春蕾伤伤停停，球队一直找不到一个稳定的人选，直到杨方旭的出现，她被郎平视为女排接应二传位置的希望，郎平非常看好她的发展。

但在2015年她遭遇了职业生涯中最严重的一次伤病。

2015年7月，世界女排大奖赛琦玉站首场比赛，杨方旭右腿受伤，被诊断前十字韧带断裂，此时距离里约奥运会只有1年的时间，她要如何恢复，又能有几成功力呢？

九个月的休养期，既是伤口的愈合期，也是心理的建设期，她一度害怕上场比赛，每一次跳球都提心吊胆，她害怕脆弱的韧带又一次断裂。

“身体上的疼痛是可以忍受的，但心理上的伤痛才是最煎熬的。”她甚至做好了退役的准备，只是她心里有个声音孩子提醒自己，7年的努力难道要放弃吗？

她咬牙坚持，同时也看到榜样，“郎导多次做过手术，依然在赛场上创下了五连冠的传奇，我为什么不能？”由于髋关节损伤郎平每次上下车都很困难，但每次训练她都不会缺席，就算不能就站，她坐在一把特制的高脚椅上也要完成技战术安排。

“那两天我几乎是在眼泪的陪伴下过来的，我不断地告诉自己，坚持！坚持就是胜利！”

当时女排接应位置的人员之争主要集中在大伤初愈的曾春蕾、杨方旭以及19岁的新秀龚翔宇之间，按照郎平的计划她要选择一名左手接应和一名右手接应，曾春蕾和杨方旭都是左手，所以名单可以更确定为曾杨二人的二选一。

整个里约周期，杨方旭都是郎平的爱将，她推崇强力接应的打法，杨方旭的身高和速度都是她看好的，同时还有背平这个杀手锏。以至于养伤期间也给了她足够的支持，最终前女排队长曾春蕾落选，22岁的杨方旭搭上里约的末班车。

郎平曾经评价杨方旭是中国女排所有攻手中防守最好的。以至于有人戏称“杨方旭是郎平的亲女儿”。

里约奥运会首场面对荷兰，女排意外失利，也就意味着接下来的每场比赛都是关键战，而欧洲劲旅意大利的第二场比赛，对于女排姑娘而言一定不能输。

“即使这条腿不要了，也不能辜负郎导的信任，不能辜负全国人民的期望！”赛前杨方旭心里这样想着。

赛前的动员，郎平说：“这场是生死战了，一定要顶住！”

“大家心里都有数，和意大利这场球必须拿下，不能再出问题了。”杨方旭说。

第三局末段，杨方旭起跳吊球，球落地得分，大家围上来庆祝，结果发觉杨方旭站不起来了，“起跳的时候蹬地蹬猛了，有点打软儿，我想着落地一定落好一点，但还是往里别了一下，这跟我一年前韧带断的那一下动作有点像，我心里咯噔一下子。”

她在心里祈祷着千万不要是韧带，如果又是韧带断裂她可能真的无法站在排球场上了，回到奥运村她的膝关节已经肿了，最后的检查结果——半月板损伤，晚上郎平来看她，杨方旭保证：“您放心，我缓一下，肯定能打！”

她知道这个位置是她好不容易争取来的机会，她在私下里问队医能不能给她打一针封闭她要上场。而郎平心里早就有了B计划，她把张常宁调到接应位置，没想到这招居然有奇效。

8月21日中国女排时隔12年再一次站在了奥运冠军的位置上，当所有人都在欢庆胜利的时候，杨方旭和郎平拥抱，她知道自己能有这个冠军是因为郎平的坚持和信任。

这个冠军是靠着女排每个人三军用命拼出来的，此前杨方旭由于伤病状态起伏不定，再加上顶替了曾春蕾的位置，她的心里压力也很大，那枚金牌是对于她近一年以来辛苦付出的最大犒赏，也是所有舆论压力的解脱。

此时的杨方旭22岁，作为新科奥运冠军她本该迎来一个属于自己的未来，她可能成为女排核心，和主攻的朱婷、张常宁组成女排95后的新一代。

结果她把最好的自己留在了22岁，太多的伤病让她选择走上了另一条路。

2018年亚运会，女排公布了14人名单，杨方旭的名字赫然在列，结果没多久她就退出了国家队，官方给出的答复是旧病复发，但谁也没想到真相居然是她药检不合格。

2018年8月11日，杨方旭在雅加达亚运会开赛前一周的检查中被发现外源性促红细胞生成素（EPO）阳性。被国家反兴奋剂中心禁赛四年，对于24岁的杨方旭而言这则禁赛通知就意味着排球生涯的末路。

不管出于什么原因，四年禁赛宣告了一名球员最好的时光被耽搁了，她无法完成对自己的超越，一辈子也会背上“骂名”，可以说杨方旭亲手毁了自己的排球生涯。

不仅仅是她个人，杨方旭的兴奋剂事件对于整个中国女排也是“污点”，她完全对不起队友们的帮助和当年郎平的信任，更多的负面评价接踵而来，甚至有球迷给她取了个很难听的绰号叫“杨跪飞”。

此后杨方旭把自己的主要精力放在了学习上，进入了北京体育大学“冠军班”攻读硕士研究生，禁赛期间她获得了硕士学历，在她最艰难的时候，当时的男朋友山东男篮球员陶汉林站出来力挺她。

2019年她被拍到和陶汉林牵手逛超市，作为山东男篮的内线陶汉林身高2米08，这段感情得到了不少球迷的祝福，但在2021年他俩还是分手了，至于原因有人说是男方出轨所致。

2022年当她四年禁赛期满，无论是山东女排还是中国女排都没有了她的位置，伤病加上禁药让她没有成长为女排的强力接应就黯然退出，据说她考上了山东某大学的辅导员，梦想没有了，生活还是要继续。

2022年12月14日中国女排超级联赛第一阶段的比赛结束，在山东女排主帅安家杰的教练组里出现了杨方旭的名字，或许她已经用另一种身份重回赛场，继续在新岗位上发光，可能人们都快忘记了，如今的杨方旭其实也才28岁，但是她的人生却像走了很远。

14岁进入廊坊体校篮球启蒙，17岁代表国青出战，19岁成为世青赛冠军入选国家队，21岁遭遇韧带断裂养伤一年，22岁赶上奥运会末班车随队夺冠，24岁因为兴奋剂被禁赛……很多人评价她想到的第一个词是可惜，她本来有机会创造女排的新时代，却在伤病和禁赛里蹉跎，她爱过、拼过也落寞过，唯一继续的只有生活，她还爱着排球，从山东的教练组开始女排功勋杨方旭再次出发。