关于那两个永恒存在的问题——“他/她爱我吗？”“我还爱他/她吗？”心理学家斯腾伯格用他著名的“爱情三角”理论进行了回答。他把爱情分成了三个成分——激情、亲密和承诺。听着不难，但在具体情境里我发现这三个成分并不很好解释。这篇周记，我想讲讲我自己对“爱情三角”接地气儿的理解。[gf]1f31f[/gf]什么是激情？[gf]1f31f[/gf]

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最接地气儿的理解就是性和与之相关的一切，动物性的吸引。动物择偶都是通过看外貌、闻气味儿。人在性的方面其实也差不了多少，会被自己偏好的外貌、气味、气质所吸引，会怦然心动，会渴望和对方结合。所以如果两个人在xing上和谐，爱就加分，反之减分。[gf]1f31f[/gf]什么是亲密？[gf]1f31f[/gf]

这个就最难解释了。尤其在中国，我们和自己的父母，我们的父母彼此之间都不太会亲密，我们没有见过亲密是什么样子，到爱人身上就顺其自然也就不会。我们更擅长的是激情然后给承诺。可热恋期结束后，能撑起健康幸福的关系的最重要的元素就是“亲密”。那到底什么是亲密呢？如果没有亲身的体感，非用文字描述就费劲了，斯腾伯格自己就总结了不下10条。我简单粗暴地把它总结为两点：[gf]1f449[/gf][gf]1f3fb[/gf]促进对方幸福的意愿和行动；[gf]1f449[/gf][gf]1f3fb[/gf]有流动的有质量的沟通。促进对方的幸福是指你愿不愿意去做一些事情让对方感到幸福和快乐，甚至是牺牲一部分自己的幸福也要给对方一些满足。要判断有意愿没意愿很难，所以还是要看行动——他/她有没有付出钱？他/她有没有付出时间？他/她有没有在日常生活中体察到你的需要而做一些贴心的小事？而有流动的有质量的沟通在我看来则是长期关系里一切元素的基础。没有了好的沟通，关系中遇到任何问题都像走入了死胡同，难以调整，遇到问题无法解决。而如果两个人之间的沟通是流动的、有质量的，对一段关系来说简直就如获得了法宝，可以不断增加彼此间的理解和了解，让两个人哪怕在逆境中也同样有机会增进感情。虽然有质量的交流在整个爱情系统里只是一部分，但却是一根可以拧住其它一切的纽带。没有了纽带，其它部分哪怕都给力，也很难谈及“亲密”这个词，更难在风险和困难面前平安度过。这也是为什么《幸福的婚姻》里的心理学团队可以通过两个人短暂的沟通就能判断他们未来是否会离婚，准确率高达96%。[gf]1f31f[/gf]什么是承诺？[gf]1f31f[/gf]