从公布阵容后，3位“超女”同台竞技，就成了《乘风2024》的一大看点。
她们包括05届超女全国第4名何洁、06届超女全国冠军尚雯婕、11届快女全国季军刘忻，论名头尚雯婕更响亮，论人气何洁呼声很高，刘忻则是相对较弱的，但节目播出后，3人的排名却出乎意料。
节目已播完三公，从个人成绩来看，刘忻在3人中是最好的，初舞台第6、一公第1、二公第2、三公第5，何洁紧随其后，初舞台第5、一公第6、二公第8、三公第9，她俩的4次排名都没有跌出前10，成团无忧。
尚雯婕却明显掉队了，初舞台只排在了第16名，一公第12，二公和三公都是第10，根据网传的四公人气排名，何洁排到了第1，刘忻第9，尚雯婕被挤出了前10，按照这个趋势，她能否成团都是问题。
论个人实力，尚雯婕是本季节目为数不多的大VOCAL之一，但从人气来看，尚雯婕还未取得单位数的名次，此前排名也不高的萨顶顶在三公就连升8位，排到了第3名，另一位排名更差的实力唱将袁娅维在四公也首次闯入前10，排到了第7名，唯独尚雯婕不进反退。
从舞台表现来看，3位“超女”都中规中矩，但从情绪价值输出来看，尚雯婕是最打动人的。
在三公队长合作秀中，对于歌曲《蜀绣》中的越剧唱段，音乐总监赵兆原本是期待由陈丽君来唱，但陈丽君并不是队长，尚雯婕就提出了一个大胆的想法，由法国姐姐乔伊丝·乔纳森唱戏腔，这既是中西文化的交流，又能取得出其不意的舞台效果，她的提议得到了大家的一致赞同。
尚雯婕不只是说说而已，还提供了“售后服务”，她主动找陈丽君帮忙，录了这几句戏腔的录音，还细心地标上了对应的法语音标，用手机发给了乔伊丝·乔纳森，让她对照练习，之后又约上了陈丽君，面对面教导乔伊丝·乔纳森，简直比尚雯婕自己唱还用心。
尚雯婕对自己也没放松要求，《蜀绣》有几个看似简单的舞蹈动作，但对于四肢僵硬的尚雯婕来说是不小的挑战，为此她特意找了舞蹈出身的苗苗来练习手部动作，不让自己拖后腿。
不出所料，在美轮美奂的《蜀绣》舞台，乔伊丝·乔纳森的越剧唱段惊艳了在场观众，是6位队长中最出彩的，她也获得了183的最高乘风值，而“幕后功臣”尚雯婕只得到了151票，排名末位，其实她的表现不差，唱得比第2名的戚薇要好，只是输在了人气上。
尚雯婕领衔的4人团要演唱《时间煮雨》，这是一首慢歌，很考验唱功，但3名组员朱丹、郭碧婷和苗苗都不是专业歌手，尚雯婕就耐心地逐一辅导她们，特别是纠正了郭碧婷的发声位置，效果明显，使她信心大增，整个人都变活泼了。
网友评价尚雯婕是“一拖三”，太不容易了，但尚雯婕却没有半点埋怨，她本身情绪就很稳定，很会鼓励人，所以她队内的气氛很和谐。
在正式表演时，《时间煮雨》的舞台是最简单、却又最有意境的，4位姐姐围坐在一堆篝火前，像多年未见的闺蜜重逢，通过歌声互相诉说，在其他姐姐唱时，尚雯婕又习惯性加入了和声，网友夸赞是百万和声，尚雯婕又来衬托别人了。
在节目中尚雯婕和姐姐们聊天时，她回忆起自己2013年参加《我是歌手1》，她唱第一首歌时的场景仍历历在目，尚雯婕说自己在此之前已经糊得差不多了，但她一直记得舞台上的那束光。
不少网友看了这个节目，都被尚雯婕圈粉了，她的整体表现值得更高的人气排名。
在3位“超女”中，刘忻和何洁都获得过人气第一，唯独尚雯婕还在10名外徘徊，沦为节目的工具人，作为06届超女全国冠军，如果到最后只有尚雯婕不能成团，那不是打芒果台自己的脸吗？
