很多家长在讨论孩子的时候，喜欢用聪明来形容孩子。因为聪明，大约是除了健康以外，每个父母都会给予孩子深深期盼的事情。
对于聪明，有人认为是天赋，与生俱来的；又或者来自于遗传。
其实聪明也可以通过后天培养。那些令人羡慕的别人家的孩子，只是因为父母抓住了孩子一生中变聪明的机会，达到事半功倍而已。
这是有科学依据的，因此，家长一定要重视起来，按照以下3个方法去做，你的孩子也会变得更聪明。
充足的睡眠《我们为什么要睡觉》一书就提到，睡眠对大脑有很大的益处，它会直接影响孩子记忆力的好坏。
因为在前半夜的深度睡眠中，大脑会巩固孩子白天学的知识，加深印象。同时帮助孩子清理记忆仓库，把记忆空间腾出来，提高第二天醒来后的记忆能力。
研究还表明，睡眠质量将会决定一个孩子在考试中，是取得好成绩，还是会考砸——整整40%的差距。
对此，我有很大的感触，玉米有好过几次比平时晚睡一个小时的经历，他第二天起来早读的时候，不仅看上去无精打采，记忆力也没之前那么好了，平时读两三遍就可以记住的，这种情况下却要读五六遍才勉强记住。
可见，睡眠对于孩子的重要意义不言而喻。保证睡眠质量和休息的时间，有助于培养孩子的记忆力，专注力和适应能力等，还能减轻压力和焦虑。
因此，作为父母，我们要督促孩子早点睡觉，对于6-12岁的孩子，尽量每晚保证9-12小时左右的睡眠时间。
可能有家长说：“我不睡，孩子就不睡，可怎么办？”这也是我曾经的烦恼。
之前有好长一段时间，白天我要工作，晚上还在心理教育平台上带班、听直播、给学员开团体会心，常常要搞到晚上12点左右，而孩子看我没有睡觉，也不愿意睡觉，让我特别头疼。后来，我开始调整自己的节奏，有些不用全程参加的，我就只是听了一小部分，就退出来陪伴孩子，哄孩子睡觉，等他们睡着了，我再去处理我的事情。我深深地体会到，让孩子养成早睡的习惯，比什么都重要！
阅读英国有句谚语：阅读对于智慧，就像体操对于身体一样。由此可知阅读是可以促进大脑发育，让孩子变得更加聪慧的。
著名教育家苏霍姆林斯基在《给家长的一百条建议》一书中曾说：“阅读可以使孩子摆脱不良状况，而且，阅读可以发展孩子的智力。‘困难’孩子阅读的东西越多，他的思想就越清楚，他的智力也就越积极。”
无论父母工作多繁忙，还是要抽出一些时间，注意培养孩子养成良好的阅读习惯。让孩子多阅读，爱上阅读，对于提高智力是非常有好处的。
3.运动运动是对孩子大脑最好的投资。孩子的未来，短期来看，拼的是学习能力，可是往往走到最后，拼的却是体力。未来走得最稳走得最远的人，一定是那些坚持运动的孩子。
哈佛大学教授约翰·雷迪在《运动改造大脑》一书中提到：运动后人们的词汇学习速度，比运动前提高了20％。
也就是说，坚持运动不仅可以帮助孩子提升意志力，还能让孩子的智力和反应能力得到提升。
大脑是有可塑性的，而且越用越灵活。经常运动，有利于孩子的大脑发展，因为运动可以使大脑内的海马状突起变大，而这部分区域是主管学习和记忆的。每年那些高考状元，他们在传授学习方法的时候，有一项几乎是学霸们的共性，那便是兴趣广泛，爱好体育运动。
因此，家长不妨从小多带孩子进行运动。培养孩子运动的兴趣。与此同时，在遵循孩子成长发育规律的基础上，结合孩子的喜好去接触不同种类的运动，让孩子感受到运动的快乐。
总之，孩子的脑部发育是很重要的，家长们应该掌握好方法，让孩子脑部更好的发育，让孩子变得更聪明。
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