2025年元旦到来，我们怀揣着对新一年的美好憧憬，开始规划新旅程、立下新目标。但在追逐梦想与享受生活的奔忙中，千万别让口腔健康这一 “根基” 悄然松动，要知道，它可是开启精彩新岁的关键 “密码”。
回首往昔，过去一年里，美食就像生活中的 “高光时刻”，不断诱惑着我们。无论是风靡网络的蛋糕，让手指沾满甜蜜巧克力；还是深夜追剧时的一桶爆米花，“咔嚓咔嚓” 带来的满足感；或是朋友聚餐时热气腾腾的火锅，鲜香麻辣涮尽各种食材。
可每一次放纵味蕾，口腔都在默默承受。食物残渣肆意残留，细菌如同找到了宝藏，迅速繁衍，在牙齿表面形成一张无形却具有强大 “附着力” 的网——牙菌斑，进而牙结石形成，牙周开始发炎，牙齿也逐渐失去往日光彩，变得脆弱敏感。
元旦假期，正是重启口腔健康之旅的黄金节点。晨起，让刷牙成为一场郑重的 “唤醒仪式”。选一把贴合掌心、刷毛柔软的牙刷，挤上适量大小的含氟牙膏，使用巴氏刷牙法，沿着牙龈线，以 45 度角轻柔地“按摩”每一颗牙齿，最后让泡沫带走污垢，为牙齿开启清新的一天。
用餐过后，别忘了用清水漱一漱口，或者抽出一根牙线，让它轻巧地穿梭于牙缝间，将那些深藏于间隙与角落间的食物碎屑一一清除。这些简单的动作，能让牙齿躲过无数 “细菌大军” 的侵袭。
趁着假期，还可以给口腔安排一次专业的 “体检”。走进口腔门诊，在明亮的无影灯下，牙医手持专业器械，仔细“勘查”口腔的每一处角落。他们能提前发现那些潜在的龋齿隐患、牙龈问题，及时 “排雷”，让你在新的一年无惧口腔危机。
元旦，是新生的开始，守护口腔健康，就是守护生活的品质与未来的无限可能。汕头口腔医疗中心祝愿大家都能拥有健康的口腔，在新的一年，自信地品尝世间百味，畅快地与人交流分享，绽放无拘无束的灿烂笑容。让我们携手，从这个元旦出发，为口腔健康筑牢防线，开启全新的精彩旅程！
