最近，看到了不少家长辅导作业的视频，让人后背发凉。

有一位宝妈，因为辅导作业，气到乳腺结节、甲状腺结节；

还有的家长因为生气，拍桌子时手掌骨折、踹断脚趾；

甚至还有一位家长在辅导孩子作业的时候，崩溃猝死！

每当看到家长们辅导作业时崩溃怒吼，而孩子害怕到浑身颤抖、不敢说话甚至伤心哭泣的时候，心里很不是滋味。

在孩子漫长的成长征途中，辅导作业似乎成了现代家长心中的“痛点”。

面对孩子的作业，很多家长往往容易情绪失控，陷入无尽的焦虑与无助当中。

说到辅导作业，很多年轻的家长回想自己小的时候，表示：

“我小时候都是自己在学校记好作业，放学回家自己写，都不需要我妈操心。”

“我虽然成绩不好，但是我记得作业都能自己完成，偶尔可能需要我妈听写，如果有不会的题，第二天去学校问老师。”

“现在孩子不会的题得父母教，老师布置作业让家长批改。父母没有文化的，连题目都看不懂，不焦虑不生气才怪呢！”

为了让孩子的成绩有所提高，也为了让孩子努力学习，很多父母便开始重视起孩子的作业。

但是，父母毕竟不是老师，没有专业的教学方法，所以在辅导作业的时候，总是会因为孩子听不懂、不会写而大发雷霆。

尤其是宝妈，每天大部分时间都和孩子在一起，给予了孩子很大的期望；

而看到孩子不开窍、不会写的样子时，着实是会非常的失望和恼火。

但是，越吵孩子，孩子反而越不知道怎么写，在吵骂声中，孩子的反应会越来越迟钝，甚至恐惧作业，此时的父母便会更加的生气，如此恶性循环。

是时候告别“作业大战”了，拯救自己也救了孩子

智慧家长的育心之道——情绪控制

聪明的家长，懂得运用心理智慧，正确控制情绪，以平和的心态陪伴孩子成长。

认识情绪，理解孩子

在辅导作业时，我们首先要认识到自己的情绪。

当我们感到愤怒、焦虑时，不妨试着深呼吸，调整心态，告诉自己：

“这只是孩子成长过程中的一部分，我需要耐心。”

“他还是一个孩子，我都已经上过几年学了，是成年人了，对于这些简单的题肯定比孩子反应快，我要给孩子时间思考。”

我们要理解孩子，他们正处于好奇心强、注意力不集中、爱玩儿的年龄阶段，

需要我们耐心的引导和陪伴，让他们形成系统的逻辑思维能力。

当孩子遇到困难时，我们可以适当提示，但不要直接给出答案。

要引导他们自主学习，通过自己的思考，找到解决问题的方法。

营造良好的氛围，增进亲子关系

在辅导作业时，我们尽量营造一个轻松、愉悦的氛围。

轻松的环境能够让孩子打开智慧之门，大脑更敢于思考。

我们可以在桌面上摆放一些鲜花或绿植，让环境变得更加温馨。

在孩子不会写题时，用鼓励、表扬代替批评、指责，让孩子感受到来自父母的关爱和支持。

这样，既能增进亲子关系，也有利于孩子作业的顺利进行，不会让孩子抵触写作业和动脑思考。

制定合理计划，培养自律意识

小学阶段是培养习惯的重要阶段，我们可以根据孩子的实际情况，制定一份合理的学习计划。

在计划中，明确作业的完成时间、休息时间以及娱乐时间。

让孩子知道自己每天的任务是什么以及要在规定的时间内完成作业，

这样既能保证作业的质量，也能培养孩子的自律意识。

我们要带头遵守计划，以身作则，让孩子学会时间管理。

关注心理健康，缓解压力

面对作业的压力时，其实孩子更可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。

我们要关注孩子的心理健康，及时发现异常情况。

比如孩子感到疲惫时，可以让他们休息一下或者和孩子一起做一些放松的活动，聊聊天。

我们要鼓励孩子表达自己的感受，让孩子知道，父母是他们最坚实的后盾。

以身作则，树立良好榜样

父母是孩子的第一任老师，父母的言行对孩子的成长具有深远的影响。

所以在辅导作业时，我们要以身作则，树立良好的榜样。

自己首先要具备控制情绪的能力，同时，还要积极面对困难，拥有乐观向上的生活态度，让孩子感受到家庭的温暖和正能量。

辣妈语录：

聪明的家长在辅导作业时是有技巧的，会控制情绪，会语言鼓励，以平和的心态陪伴孩子解决困难。

孩子只是写错了一道题，又不是做错了人，孩子的思考能力和大人相比肯定达不到成人的水平，我们不能以成年人的思维去要求孩子，所以没必要对孩子发火。

我们要给孩子成长开窍的时间，引导他们去思考，多鼓励多陪伴，营造一个积极的、温馨的家庭氛围，静等花开。

家长们，你有参与到孩子的作业当中吗？

（图片源自网络）