随着久盼的春节如约而至，人们纷纷从工作模式切换至过节模式。在参加各种聚会收获快乐的同时，也会因暴饮暴食、睡眠不足、缺乏运动等造成身体不适。想要在春节长假避免患上“节日综合症”，不妨借助像三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra这样功能强大的智能手表，让自己以健康的生活状态“辞旧迎新”。
每逢春节“胖三斤”，是很多朋友春节生活的定律：从丰盛的年夜饭，到出游邂逅的特色小吃，再到亲友相聚的饕餮大餐，面对美食的诱惑令人无法拒绝。为了减少胃肠“压力”， 用户可通过三星健康记录饮食情况，控制摄入的热量，时刻保持营养均衡。此外，三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra还支持测量身体糖基化终末产物（AGEs）指数。作为人体代谢的一项重要指标，糖基化终末产物（AGEs）指数能直观反映出饮食、生活方式等方面是否健康。如此一来，用户便可利用这项功能自我督促，让健康、规律的生活相伴春节假期。
在热闹非凡的春节中，白天走亲访友，晚上聚会熬夜，成为了不少人的“常规操作”。而紊乱的作息很可能为失眠、睡眠质量差等现象埋下隐患，导致身体“压力山大”。对此，用户可以戴三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra入睡，通过手表的睡眠监测功能，在次日醒来查看汇集了血氧、心率、打鼾频率等详细数据的睡眠报告，详细了解目前的睡眠情况。配合睡眠指导功能，用户还能逐渐提升睡眠质量，让每一天都充满活力与能量。
春节期间，除了注意饮食、睡眠之外，也要适量运动，这样才能更好地减少体内脂肪堆积、增强新陈代谢速度，让自己既能吃得开心又拥有令人羡慕的好身材。三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra支持百余种运动项目的数据追踪，特别是备受大众喜爱的户外骑行，不仅能实时监测时间、公里数、卡路里消耗等数据，还支持测量功能阈值功率（FTP），用户仅需短短4分钟就能通过AI技术测量出最大骑行功率，大大提升了训练效果。此外，三星Galaxy Watch Ultra新增的铁人三项多运动模式，可以对跑步、骑行和游泳进行不间断的数据追踪，配合个性化心率区间监测功能，能够确保高强度运动的安全性。
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值得一提的是，针对用户的不同需求，三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra在Galaxy AI的加持下，能够带来更加智能的个性化体验。比如，新增的能量得分功能，可以根据每日的睡眠、心率和活动数据给出综合分数和表现摘要，便于用户更直观地了解身体情况，从而及时做出相应调整。而健康小贴士功能则基于手表日常积累的大量数据，在整体健康、睡眠、运动和体重等方面提供个性化洞察和建议，给予用户更有针对性的帮助，如同专属的“管家”一般为身体保驾护航。
总的来说，无论是培养饮食习惯，还是睡眠方面的体验，亦或是运动数据监测和功能，三星Galaxy Watch7 | Watch Ultra都非常出色，如同专属的“管家”一般全面呵护身体，在新的一年里让健康常伴。
