很多人说自己不自在，真的不自在吗？还是不敢自在？还是不愿意自在呢？
这里有一个非常有寓意的故事：
在非洲有一个部落，他们抓猴子非常有技巧，只要被他们抓到的猴子，一生将失去自由和生命，然后为他们使用。猴子身手敏捷难以捕捉，他们发现一个秘密，绝大部分猴子，只要到猴子手里的东西，打死都不会放弃掉。于是，他们就在森林中制造一个土洞，把土洞留一个猴子手那么大的孔，然后在孔里面放上很多猴子喜欢吃的果子。当猴子发现时，一定会伸手到里面去拿果子，然后猴子会紧紧地抓住洞里面的果子，当手抓住果子时，猴子的手就变成了大大的拳头，狠狠地卡在洞里，手怎么都出不来。
由于猴子的那个打死不会放弃食物的习惯，就会死死地被控制在土洞这里，然后被人类捕获，变成人类的奴隶，从此失去一切。
我们人生的痛苦、执着、纠结、不自在，就像被抓的猴子一般，森林很大，到处都是果实，却偏偏执着自己手里的那一把，产生我执，然后被我执死死困住。
人生的幸福来自自己敢不敢，愿不愿意放下一些，也许会更自在。
放下头脑固化的认知，放下别人说的道理，放下执着纠结的一切，轻轻松松地活一次。
放下一些，也许你能看到新的人生，因为整片森林有很多果实。
