渐渐变老的70后，往往心里有一堆负担，手里抓着一堆责任，似乎整个人生都被一条条“责任链”绑住了。

家里有老有小，朋友、亲戚、同事……无时不刻都需要你“出手相助”。

你以为这就是“好心人”，结果，有些人帮得再多，得到的却是满满的心酸和失望。

岁月不会给你更多的时间去做无用功，学会“薄情”，才是70后的必修课。

01

无条件付出。

很多70后总觉得自己当年拼命工作、拼命为家庭奉献，一定会得到回报。

可惜，现实告诉你，结果往往并非如此。

我认识一位7大姐，她每天上班已经累得不行，还得操心孩子的教育问题，照顾生病的父母，老公也是“空口吃饭”，从不分担家务。

结果，孩子大了，早已不再需要她那种无条件的付出，反而觉得妈妈没必要“死心塌地”地为他们牺牲，甚至在经济上也不愿意支持她。

她的老公呢，早就习惯了她做事的模式，把她当成了“义务劳工”，从未真正珍惜过她的付出。

你付得多，最后只会被人觉得你“理所应当”。

不要再为不值得的人和事拼命付出，换来的是一堆冷漠与嫌弃。

你为家人付出了十年，结果可能什么都没得到，还可能被一声“你该做的”压得喘不过气来。

02

别总指望别人懂。

有些70后总是心怀期待，觉得“我对他（她）那么好，他（她）一定会懂的。”

问题是，人心真是贼心不死，懂的有几个？

你为别人做的事，别人能不能感受到，还得看他们的“觉悟”有多高。

你一味的“照顾”，反而容易让别人习惯了你的好，却从不懂得去感恩。

我认识一个熟人，年轻时拼了命为孩子创造一切条件，忙着给他们铺路，忙着安排未来。

可是，孩子长大后开始觉得“这是理所应当”，不仅不懂感恩，甚至开始嫌弃父母的干涉，根本没意识到父母当年的辛苦。

直到最后，他发现自己一无所有。

看似“付出”了很多，实际上到头来只换来一声“老了就该享受些清福”，满满的失落。

所以，把自己照顾好，才是最实在的。

03

不必再为别人而改变自己。

说实话，70后这一代人，其实是最容易忽视自己的那一代。

过去的社会，总是提倡“为别人活”，无论是为家庭、为孩子、还是为朋友，你们总是把自己放在最后面。

每当别人需要你，你就义无反顾地去做，哪怕自己在外面累得要死，回到家也不敢放松。

可你有没有发现，这样的你，活得有多压抑？

到了这个年纪，70后们应该开始有自己的生活了，不再为了别人改变自己的节奏。

比如，你可以多做些自己喜欢的事情，去旅行，去看一场电影，去约几次老朋友聊聊天。

你不要再去考虑别人是否需要你，你自己才是最重要的。

学会放手，让自己重新找回生活的滋味。

你会发现，人生并不是只有“付出”这一条路，过得自我、过得独立，才是最值得追求的目标。

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"夜莺在月光下跳跃，羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐，深深地打动了我的灵魂。"

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