身处低谷时，不要焦虑不要抑郁，那是上天有份大礼要送给你。只是现在的你还承担不起，所以上天要对你进行一番磨炼，等到你德位相配时才能给你。

虽然你可能觉得这是一句毒鸡汤，但是请你相信她，即便是欺骗自己，也请相信她。

因为只有这样想，才能把你从深渊中解救出来。正不正确并不重要，只要能够帮助自己，靠一个善意的谎言给自己希望与力量也是目前的最佳选择。

想熬过低谷，不能等运气，如果自己不努力，你都等不到好运降临那天。做好三件事，助你度过低谷。

1.学会沉默

人性很现实，如果自己是个强人，身边都是朋友；如果自己是个弱者，身边都是生人。

当你身处低谷时，会有种叫天天不应叫地地不灵叫人人不理的无奈。

朋友不再是朋友，亲人不再是亲人，他们怕你会连累自己，对你躲之不及。

这时你要学会沉默，学会低调，主动远离人群，更不要把希望寄托在别人身上。

况且即便你不主动，也会被动被人抛弃，与其如此，还不如给自己留点颜面主动离开。

沉默，可以维持和别人表面上的友好关系，为了日后好相见。

沉默，也是对自己的保护，使自己的自尊不被别人践踏。

2.学会反思

没有谁的人生会一路高歌猛进，畅通无阻坦坦荡荡。

大家都会遇到困难和挫折，你可以被它们打败，但却不能被它们彻底打倒。

你总得站起来，学会反思，从中学到些什么，使自己变得坚强，不能白白被打。

这样下次遇到同样的困难，你就不会被再次打败，而是能够轻松解决。

即便遇到更大的困难，你也不会败得太惨。而这种进步，就叫成长。

成人的成长其实和婴儿学步一样，都是跌倒爬起再跌倒再爬起的循环。

婴儿不明白其中道理，只会坚持去做，所以就能成功。成人多了思考，反而停滞不前，所以大道至简，会做就行。

3.学会提高

对于成人来说，什么时候最适合学习？

不是在人生高峰时，恰好是在人生低谷时。

此时你比任何时候都要清醒，比任何时候都要了解自己，知道自己的缺点和不足。

而且此时没有人打扰你，你的世界非常安静，你的心态非常放松。

这个时候你终于可以静下心来好好学习，不断充实自己，不断提高自己。

因此没有必要太过悲观，认为这是上天对你的惩罚，其实这是上天给你一个机会，你要把握好利用好。

学会提高自己，使自己变得强大，让低谷为自己所用。

写在最后

任何事物都具有两面性，人生低谷也不例外。

低谷可以打倒一个人，也可以成就一个人，就看你怎么想怎么处理。

把人生低谷当成鲤鱼跃龙门的机会，希望你能够顺利度过，从此走上人生巅峰。