有句话说得好，有压力才有动力。的确，适当的压力可以转化成动力，成为我们前进的力量。但是，现在社会节奏越来越快，人们对生活质量的要求也越来越高，人们面对的压力也越来越大。同时，这迫使人们对自己施加更多的压力来满足这些需求，使得人们烦恼越来越多，生活的幸福指数大大下降。

其实，生活中原本没有这么多压力，这些压力往往来自我们过多地预支了明天的烦恼。想一想，我们都想要挣更多的钱，想要更大的房子，更好的车子，更高的地位，这些都不是当下就能得到的，都是需要长期奋斗的。在这个奋斗的过程中，如果我们心态不好，把追求这些东西带来的压力变成烦恼，而不是动力，那么，我们就会负重前行，长此以往，自己的身体和精神上都会吃不消。

压力过大，自然会产生负面影响，它会影响人们的情绪，会影响人们的生活，甚至会影响人们对事情的判断，而且负担过重会使身心俱疲，不仅影响工作进度，而且会影响身体健康，得不偿失。所以，请不要预支明天的烦恼，放下压力，做好当下的事情，一步一行地看待生活中的每一件事情，让生活过得更简单、更纯粹一些，这样，生活才会有意义，更美好。

在我们处理事情的时候，应该先让自己冷静一下，适应一下将要面临的状况，调整好心态，做好手中的每一件事情，将来的烦恼，就让它出现以后再来解决。当然，这不是要我们当一天和尚撞一天钟，得过且过，而是让我们扎实地做好当下的每一件事情，把握今天，把握现在，为未来的成功创造条件。

我们都听过杞人忧天的故事，是说有个杞国人整天胡思乱想。有一天，他问别人，如果天坍塌下来，地陷落下去该怎么办？于是，他便整日担惊受怕，寝食难安，逢人便问。这时候，来了个热心人告诉他天和地是不会坍塌陷落的，世界是非常安全的，这个人的心情才好了起来。

哈里伯顿说：“怀着忧愁上床，就是背负着包袱睡觉。”车到山前必有路，过好今天的生活，明天的烦恼明天去解决。