大家好，我是小丽~

宝宝睡的久，真的好吗？

作为妈妈是有多么渴望宝宝能有好的睡眠？

宝宝出生后，妈妈的时间就不再属于自己了，每天都是围绕着宝宝而活的，只有宝宝在睡觉的那几分钟时间才是真正的属于自己。

身为妈妈，也是深以为然。

可是，妈妈们不要一味地追求长睡眠，应该要以健康睡眠的方式培养，不然很容易坑了宝宝。

宝宝突然变得很能睡，也不一定是健康的生理睡眠，有可能是宝宝嗜睡的现象，这对宝宝的大脑、睡眠质量都有影响。

小楠，是来自湖北的一位妈妈：

宝宝进入二月龄开始，睡眠就跟第一个月有巨大的反差，一时半会还很难适应。尤其是晚上睡觉之前，总是要哭好久好久，有一次哭了差不多三个小时才睡着的。

现在一到晚上，家里人悬着的心就提到嗓子眼。

起初，检查的时候没有发现宝宝有什么异常，一切都是正常的现象，宝宝也没有胀气的表现。

小楠也发现，宝宝睡前哭一会反而能够一觉到天亮，然而就没有去管宝宝了，宝宝夜里哭也不管，让宝宝自己哭够了再让宝宝去睡觉。

随后，进入二月龄末的事后，宝宝的反常举动引起了小楠的怀疑。

宝宝一觉睡醒之后还总是昏昏欲睡，成天都无精打采的、精神萎靡。随后也带了宝宝做了检查，发现宝宝是脑缺氧引起的嗜睡。

跟小楠聊了差不多半个小时，才知道宝宝是有这样的现象，睡眠好真的不一定是好事，尤其是反常的睡眠要注意。

嗜睡，也是宝宝精疲力尽后进入睡眠，这对宝宝的大脑发育、身体代谢、免疫力都是有一定影响的。

一定不要给宝宝过度的嗜睡，这一点还是要被我们所重视的，切勿因为自己的粗略行为影响宝宝。

宝宝闹觉，不利于宝宝成长发育，这一点还是要特别注意的。通常宝宝闹觉的起因都是这几个，妈妈们也要自检。

01

疏忽了宝宝睡眠信号

进入二月龄开始，宝宝睡觉一般都会发出信号，所以妈妈们也要注意身体出现的信号，宝宝身体有睡眠信号的时候也要注意察觉，并且及时的安抚宝宝进入睡眠。

如果疏忽了宝宝的睡眠信号，也很容易错过宝宝入睡时间，随后也出现了闹觉的表现，妈妈们不要疏忽。

02

家长没有哄睡的意识

二月龄开始，宝宝的睡眠也开始发生变化，此时宝宝对哄睡的需求也是非常高的，妈妈们也要注意掌握哄睡的意识。

如果不具备哄睡能力，也容易让宝宝难入睡，并且产生闹觉的情况。

尤其是二月龄，许多妈妈都在哄睡这方面吃亏了，毕竟每个宝宝的习惯不同，所以妈妈们也要注意。

哄睡，要满足宝宝安全感，睡前习惯，抓住睡眠信号，这样才能够成功的哄睡。

03

身体不舒服

身体不舒服，这也会影响到宝宝的睡眠质量。

在0-3个月，常见的就是宝宝肠胀气的情况，当宝宝有肠胀气的现象出现时，宝宝的睡眠也会受到一定的影响，这一点要特别注意。

肠胀气之后，宝宝也会伴随着腹胀痛的信号出现，所以妈妈们也要注意宝宝是否存在胀气，这也会影响宝宝入睡导致闹觉。

闹觉后进入嗜睡，很容易被新手妈妈误认为“睡眠好”，这样的睡眠不利于宝宝成长发育，尤其是宝宝的大脑损伤也是很大的，妈妈们也要警惕，别疏忽。

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