有些年轻人，一点也不重视坐月子。
在月子期间，什么都吃。
切记不要吃生冷食物，不要吃重辣食物，多喝汤水。
早餐：饺子，汤圆
午餐：鸽子汤
下午加餐：鸽子汤
晚餐：凉拌菠菜
晚上加餐：丝瓜蛋汤
早餐：青菜木耳肉丝面
午餐：烤肠
下午加餐:鸽子汤
晚餐：芹菜炒牛肉丸
早餐：青菜馄饨面
午餐：牛肚炖素鸡
下午加餐：紫菜蛋花汤
晚餐：炖素鸡
早餐：青菜面
午餐：芦笋炒肉
下午加餐：牛肚鲫鱼汤
晚餐：三鲜饺子
早餐：木耳青菜面
午餐：清炒包菜
下午加餐：冬瓜汤
晚餐：炖鱼肉
早餐：白菜胡萝卜千张
上午加餐：每日坚果
午餐：小米南瓜粥
下午加餐:菠菜猪肝汤
晚餐：红薯米粥
大家好，我一个热爱美食，喜欢做菜的家庭主妇。
每天与大家分享美食，希望每个人都生活得开心快乐。
