春天，万物复苏，生机盎然，然而对于过敏体质的人来说，这个季节却可能充满了挑战。春季气温多变，花粉、尘螨等过敏原增多，容易导致各种过敏症状的出现。

世界过敏组织统计，全球有近40%的人曾经或正在被过敏困扰。近年来，我国过敏性疾病的发病率不断上升，目前估计患病人群超过2亿。患有过敏性疾病，不仅影响生活质量，严重的甚至会有生命危险。

过敏是一种免疫反应，当身体对某些物质产生过度或不必要的免疫反应时，就会发生过敏。这些物质被称为“过敏原”，它们可以是食物、药物、花粉、灰尘、动物皮毛等。

当人体第一次接触过敏原时，免疫系统会产生抗体（免疫球蛋白 E 或 IgG）来防御这些物质。如果人体再次接触相同的过敏原，免疫系统就会释放炎症介质和化学物质，如组织胺和白细胞介素等，这些物质会导致过敏症状如皮疹、打喷嚏、流鼻涕、喉咙肿胀、呼吸急促、头痛等。

过敏原的种类繁多，每个人的过敏原也不尽相同。有些人可能只对少数几种过敏原过敏，而另一些人可能对许多物品过敏。过敏反应通常是由遗传和环境因素共同作用引起的，如空气污染、生活方式和个人体质等。

以下是春季高发的五种过敏症及其应对方法，过敏体质的朋友们一定要仔细阅读哦!

一、花粉过敏

春季是花粉飘散的高峰期，对于花粉过敏的人群来说，容易出现过敏性鼻炎、哮喘、皮肤瘙痒等症状。

应对方法：尽量减少外出时间，特别是在花粉浓度较高的早晨和傍晚；外出时佩戴口罩、眼镜等防护措施；保持室内空气流通，定期清洁家居用品。

二、食物过敏

春季是新鲜果蔬上市的季节，但对于食物过敏的人来说，却需要格外小心。常见的食物过敏症状包括皮肤瘙痒、呼吸困难、腹泻等。

应对方法：了解自己的过敏食物，避免食用；在尝试新食物时，要逐步尝试，避免一次性大量摄入；在过敏症状出现时，及时就医。

三、尘螨过敏

春季气温适宜，尘螨繁殖速度加快，容易引发尘螨过敏。症状包括过敏性鼻炎、哮喘等。

应对方法：保持室内清洁，定期更换床单、被罩等家居用品；使用空气净化器，减少室内空气中的尘螨数量；保持室内湿度适宜，避免过高或过低的湿度。

四、药物过敏

春季是感冒、咳嗽等疾病高发期，药物治疗不可避免。但对于药物过敏的人来说，选择合适的药物尤为重要。

应对方法：在使用新药前，了解药物过敏史，避免使用可能引起过敏的药物；在用药过程中，如出现过敏症状，应立即停药并就医。

五、接触性皮炎

春季气温回暖，人们开始穿着轻薄的衣服，皮肤接触外界的机会增多，容易引发接触性皮炎。症状包括皮肤红肿、瘙痒等。应对方法：选择适合自己的衣物材质，避免穿着可能引起过敏的衣物；在接触新物品时，如化妆品、洗涤剂等，要先进行小面积皮肤测试；在出现过敏症状时，及时就医并避免再次接触过敏原。

总之，春季是过敏症状高发期，过敏体质人群要格外警惕。了解各种过敏症及其应对方法，有助于减轻过敏症状，提高生活质量。同时，如出现严重过敏症状，应及时就医，以免延误治疗。