专家提醒啊，老年人尽量少洗澡有现在知道还不算太晚。上了年纪的老年人洗澡的次数和自己的身体健康有很多讲究呢。

咱们中国民间有句老话说的太好了，水能载舟，亦能覆舟。这句话放在日常生活中尤为合适。特别是针对老年人的健康养生上，那真是贴贴切切的一句话。水它能滋润咱们的皮肤，让身体清爽干净。如果使用的不好，也会成为身体健康的杀手。

我以前呀住在乡下。我经常听见父老乡亲们在一起议论洗澡的事情，他们对洗澡有着不同的理解。但对于老年人来说，是天天洗澡还是隔几天洗澡好呢？有专家说。老年人最好是减少洗澡次数，适当的选择洗澡。

因为随着年纪的增长，岁数的增高。 皮肤也开始慢慢的衰老，皮肤就像秋天的树叶一样慢慢失去了年轻时的水润和润滑，特别是六十五岁以上的老年人。他们的皮肤水分的含量只有年轻时的五成左右。而且随着年龄越大，岁数越大，水分的失去就更大。

我记得我奶奶最喜欢洗澡了。不管是冬天还是夏天，春天还是秋天 天天坚持洗澡。结果奶奶的皮肤很不好，经常痒。经常起红点点，皮肤干的就像那个老树皮一样。有时候皮肤痒的时候，一整晚一整晚没觉睡。手在身上挠个不停，其实奶奶也很可怜的。奶奶很讲卫生，天天洗澡，反而对自己的皮肤损伤很大，而且还患上了皮肤病。

有一次，我就跟奶奶说，奶奶你可不可以少洗几次澡，水改用温水，不需要天天洗澡啊，洗完澡后你再打上一点营养皮肤的保湿膏，半个月后奶奶因为没有天天澡，这方式还真起作用了，奶奶的皮肤好多了，人的精神也起来了，晚上再也不用挠痒痒了。

每天坚持洗澡，表面上看是很讲卫生，实际上对皮肤伤害很大。想想看，每天都泡在浴室里面洗澡二十多分钟，尤其是冬天浴室里面是热气腾腾，出来是寒冷的空气，这对老年人来说简直就是从蒸气中出来走进了雪景中，一冷一热交替温差大是人都受不了，皮肤更受不了。

我家隔壁的王奶奶有次冬天洗澡后没有注意保暖，没有及时加厚衣服。结果感冒了，还引发了肺炎，从那次以后，王奶奶见着我就问，能几天洗一次澡啊？我说洗澡啊，应该挑暖和的天气。洗澡不要洗太久，洗完后记得赶快穿上衣服别让自己感冒。

有关医院报道温差是老年人患上心脑血管病和感冒的凶手。我们不要掉以轻心哟？洗澡对于年轻人来说只是小事一桩，影响不大。而对于行动不便的老年人来说，可是个麻烦事。我隔壁家的刘奶奶常说，洗澡比干一天活还累，她腿脚不太利索，每次洗澡都得小心翼翼，生怕滑倒。

屏幕前的你觉得老年人是天天洗澡好呢？还是少洗澡好呢。​​​​