秋冬季节

不少人会鼻塞、流涕

鼻子堵得难受……

但长时间的鼻塞

可不一定是普通感冒或鼻炎

当心！

这还有可能是患癌征兆

近日

话题#95后女子鼻塞2个月一查竟是鼻咽癌#

冲上热搜！

95后女生鼻塞2个月确诊鼻咽癌 2个月前 浙江绍兴的“95后”王小姐 出现了单侧鼻塞的情况 起初当成感冒 便忍着不适并未就医 可自行服药后症状仍未缓解 持续鼻塞并且用药无效后，王小姐前往绍兴市中心医院就诊，胡福国副主任医师发现了不对劲，王小姐不仅双下鼻甲水肿，而且鼻腔内有脓鼻涕。 为了进一步诊断，医生安排了鼻咽部增强检查，结果显示左侧鼻咽部有异常占位，并且双侧颈部淋巴结增大，怀疑可能存在癌细胞转移。 病理活检确认，王小姐患有非角化性细胞癌，分化型且EB病毒阳性。这一结果让她和家人非常震惊和难过。 发病年龄年轻化 近年来 鼻咽癌的发病年龄 逐渐年轻化 除了“95后”的王小姐 几个月前 浙江宁波北仑的15岁男孩 经常鼻塞流涕，两侧鼻子堵得难受 一查发现也患上了鼻咽癌 鼻咽癌，是指发生于鼻咽顶部或侧壁的恶性肿瘤。 2023年，国内权威肿瘤学期刊发布的研究数据显示，全球80%的鼻咽癌都发生在中国，尤其是华南、两广地区更是高发，鼻咽癌年发病率高达30—80/10万人口，发病率甚至比绝大部分国家地区高出100 倍。其中，又以广东省发病率最高。 如何预防鼻咽癌 鼻咽癌的主要诱发因素 有以下四种

1. 遗传因素

28.2%的鼻咽癌患者都有癌症家族史，10%患者有鼻咽癌家族史，鼻咽癌患者直系亲属的发病率是其他人群的4—10倍。

2. EB病毒感染

根据研究显示EB病毒主要通过感染人类的口腔上皮细胞和B细胞，整合到宿主细胞DNA中，阻止受感染细胞的凋亡，同时激活其生长，引起鼻咽癌。 3. 环境因素

鼻咽癌高发地区中食物和水的镍含量较高，长期吸入甲醛、烟、粉尘、蚊香、檀香、锯木屑等均有一定的相关性。 4. 饮食因素

咸鱼、腊味等腌制食物是鼻咽癌的高危因素，这些食品在腌制过程中均会产生2A类致癌物亚硝酸盐，从而诱发鼻咽癌。据研究，每周吃咸鱼一次者比每月吃一次者，鼻咽癌罹患率高出37.3倍。 预防鼻咽癌应做到

1. 增强抵抗力，避免鼻咽部反复的病毒感染。

临床上主要是减少感冒以及避免反复鼻炎、鼻窦炎等呼吸道感染的出现，患者要增加营养，提高身体免疫力。每周进行至少3次，每次30—40分钟的中等强度运动，能持续提高免疫细胞的抵御病毒功能，例如慢跑、骑自行车、举哑铃等。此外，平时要少熬夜，注意正常的作息时间。

2. 少吃含有亚硝酸盐的食物。

常见的富含亚硝酸盐的食物包括腌制鱼干、腊肉、咸鱼、咸菜等，建议尽量少吃。

3. 多吃蔬菜、水果，多补充维生素。

多吃新鲜蔬菜如菜花、白菜、油菜、芹菜、青椒等，以及新鲜水果如苹果、橘子、葡萄、猕猴桃等，有助于降低患鼻咽癌的风险。

4. 定期检查。

根据自身情况，选择合适的检查项目。鼻咽癌的筛查项目建议血清学EB抗体检测、EB病毒DNA检查、鼻内镜检查等。

鼻咽癌不可怕，早期筛查很重要，早期治疗效果好。保持良好的生活习惯，戒烟、戒酒、清淡饮食，均衡营养，保持规律的作息习惯和愉悦的心情，多户外运动，增加身体抵抗力，以积极的心态对待健康和疾病。 不过一旦出现症状 应尽快到正规医院进行专业检查 转发提醒更多人！

2025年

《中国妇女报》《中国妇运》

来源/广州日报、新闻坊、绍兴网、海南省肿瘤医院、广州医科大学附属脑科医院 责编/田园黄蝶、蔡冷玥 审签/一帆 监制/志飞