主讲人：北京著名儿童青少年心理咨询师郭利方：国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自我成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。青少年心理健康：和家长的聊天指南

　　青少年心理健康是一个复杂的问题，对于作为家长的我们来说，理解孩子的内心世界并为其提供支持是非常重要的。下面是一些与家长沟通青少年心理健康的建议。

　　1.了解青少年的心理特征

　　青少年是一个处在变化中的群体，他们需要探索自己的身份和价值观，并逐渐独立于父母。因此，青少年可能会变得情绪化或表现出反叛心态。这些是很正常的，但我们需要学会听取他们的声音，理解他们的感受。

　　2.倾听他们的需求

　　在谈论孩子的心理健康时，我们需要倾听他们的需求。他们需要得到的不仅是父母的建议和指导，也需要尊重和理解。如果孩子感觉到我们不能理解他们，就会更难打开心扉。

　　3.帮助孩子建立积极的自我形象

　　现在社会的审美标准往往会让青少年感到压力。因此，作为家长的我们需要帮助孩子建立积极的自我形象。我们应该鼓励孩子接受自己的外貌和性格，并教他们如何处理挫折和失败。

　　4.注重沟通和交流

　　良好的沟通和交流对于保持孩子的心理健康至关重要。我们应该创造一个开放的环境，让孩子感到方便和自在地与我们沟通。通过和孩子的交流，我们可以更好地了解他们的压力和挑战，并及时为他们提供支持和帮助。

　　5.培养孩子的自尊心

　　自尊是确立自我身份和价值观的重要前提。作为家长的我们要创造一个积极的氛围，帮助孩子培养自我尊重和自信心。同时，我们需要提供支持和理解，帮助孩子克服人生中遇到的困难。

　　在谈论孩子的心理健康时，我们需要学会倾听，理解他们的感受，并及时为他们提供支持和帮助。保持良好的沟通和交流，培养孩子的自尊心，有助于他们以积极的心态面对人生的挑战。http://www.syqianpingfeng.com/a/367338.html。转载请说明