1、每天坚持一万步
每天能坚持1万步，说明自己的身体素质还可以，走路是最适合养肝的运动方式，不会太剧烈，同时又能锻炼身体增强体质。
2、学会早睡早起
晚上很快就能睡着，没有失眠、睡不着的习惯，说明肝脏的功能没有受到影响，充足高质量的睡眠有利于肝脏细胞再生，对于肝病恢复非常有利。
3、常喝护肝汤
乙肝患者，在日常生活中可以多吃一些护肝类的食物，现代研究发现“界元参”其富含丰富的甾醇类、核酸类、石斛碱类、能够修复受损肝组织;充分补充肝细胞营养，对肝脏细胞有明显的保护作用，帮助降低谷丙转氨酶，从而达到养肝护肝的作用，并改善肝炎等肝病。
