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看到一则热搜,让人有一种难得的爽快。
题主平日开车上下班,通勤路上的时间充满着惬意和自由。
后来因为天气原因,题主捎带过一位同事几次。
但题主没有想到的是,从那以后,这位同事每天都要坐题主的车上下班。
更崩溃的是,但凡题主有事出门晚了,同事都会一催再催。
一开始,题主想着彼此是同事关系,忍忍就算了。但日子久了,题主发现自己心里憋着一股气,很是不愉快。
在纠结了许久后,题主终于鼓起勇气给同事发了一段话:
“不好意思,明天开始你还是约顺风车或者坐地铁吧。我早上想随心所欲早起或者晚期,想做早饭我就早点起来,想多睡一会我就卡点打卡。
但是因为要捎上你,每天都要准时那个点走,我现在已经有点休息不好,成为一种负担了。
所以不好意思,以后不能捎带你了。”
在信息发出来的那一瞬间,题主感到前所未有的轻松,那种舒畅的感觉题主已经很久没有体验过了。
这让题主渐渐醒悟:人与人之间,最重要的是守住界限。
如果这条界限模糊不清,那么,必然带来的就是彼此的不舒服。
2
看过一位网友的自述。
网友去年八月入职一单位的检验科,因为单位人数暂时饱和,网友就被调岗到乡镇卫生院的药房。
药房里,除了网友,还有两名女生。
刚到岗,其中一名女生就让网友帮忙值夜班,网友想着偶尔一两次有事并不要紧,就爽快地答应了。
但没想到的是,这位女生后来跟网友说自己身体差要备孕上不了夜班,让网友可以帮忙。
尽管网友内心并不愿意,但无奈于同事关系,网友只盼着自己可以尽快调回原岗位,这样就不用再值夜班了。
年前,网友终于被院长调回了检验科,心里还松了一口气,想着终于可以开始正常的生活了。
但完全出乎网友意料的是,这位女同事直接去找了院长。
院长听后,告诉对方如果有事情的话,可以让网友帮忙值下班。
谁知女同事并不满足,后来她直接说出自己需要调理身体,不能熬夜,想让网友可以一直替她值夜班。
就这样,网友无奈之下帮女同事值了大半年的夜班。
直到网友身体出了状况,并同女同事说明了情况,希望能让自己缓缓。
谁知女同事却丝毫不顾及他人,这才让网友彻底怒了。
心理学专家李雪在作品中提出:
“界线,可以说是中国人最缺乏的概念之一。”
不得不说,有太多人,他们胡乱作为,肆意越界,不断挑战着彼此关系的最底线。
3
心理学家阿德勒提出一个理论,叫做课题分离。
具体说的是,要想解决好人际关系的烦恼,就要区分什么是你的课题,什么是他人的课题。我只负责把我的事情做好,而你也只负责把你的事情做好。
具体一点说,怎么辨别一件事是你的课题还是他人的课题呢?
这里有两个原则供参考:
①先看这件事的结果由谁来承担
②再看这件事由谁去做
通过这两个原则,你就会知道一件事最终的实施者,才是这件事情的最终决策者。
换句话说,学会分清自己的事,专心做自己的事,尽可能不去干预别人的事,这就是保持界限。
王梓恒在《家庭关系痛苦的根源:中国人普遍缺乏界限感》一文中也说过类似的言论:
“这个世界上只有三件事,自己的事,别人的事和老天的事。
明确哪些事是自己的事,哪些事是别人的事,守住自己的界限,也不要侵犯他人的界限,让界限感清晰起来,才是我们从现在应该开始做的事情。”
说到底,维护界限感的关键在于,既不逾越他人范围,也不任由他人肆意践踏自己的范围。
愿我们都能有良好的社交距离。