《杨绛传》里有这样一段话：“有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能东山再起。记住，健康不是第一，而是唯一！这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵。”仔细想想，这段话堪称至理名言，人穷其一生都在为生活而奔忙，到最后才发现，健康才是至关重要的！

医院是人们最不想去的地方，但却又是我们不得不去的地方。前几天老爸身体不舒服，与弟弟一同陪老爸去医院做检查，在医院住院的病人很多，如果是小病调理调理还可以，倘若问题严重，对于整个家庭来说，那将是一笔不小的开支。为了家庭幸福，我们每个人都要注重身体健康，千万不要为了工作和生活而去透支自己的身体。

人一旦失去了健康，一切都是白忙。人活一世，金钱与名利都是身外之物，身体健康才是自己真正的本钱，倘若身体一旦出现了问题，病痛很可能就会跟随你一辈子。

不管我们处于人生的哪一程，不管你曾经历过什么，始终要明白，我们生活的终极目标都是健康。身体是否健康，原因在多方面，但关键的因素还是在自己，仔细想来，倘若真的生病住院，躺在病床上治病的是你，即便你经济条件再富足，病痛都是任何人无法替代的。

为了不给家庭增加负担，为了不成为儿女的累赘，平时一定要多注重身体。人生下半场拼的是健康，身体健康不是第一而是唯一，当你彷徨无助时，有个好身体是你坚持下去的勇气，当你飞黄腾达时，有个好身体是你享受人生的底气。“让自己健康是美德，让家人健康是责任。”，人生下半场，拼的就是健康。

维持健康的好方法，一是要坚持锻炼，二是要有规律地饮食，三是要有充足的睡眠，四是要有一个好的心态，当然这只是其中的四个方面，若想维持身体健康，还要根据自己的实际情况而定。保持身体健康是我们每个人的第一责任，不要等到身体出现问题才注重身体健康。

著名免疫学专家冯理达博士说：“健康是1，事业、财富、婚姻、名利等等都是后面的0。”只有“1”存在，其他的“0”才有价值！没有健康就没有一切！

让我们珍视自己的身体，健康不是第一，而是唯一，人生下半场，拼的就是健康！让健康围绕你我，愿朋友们健康快乐永相随，幸福如意常相伴！