潮汐在产品形态上经历了明显的演变。早期版本极简主义风格突出，而如今，产品内容和功能已变得相当丰富。

大量内容，包括冥想练习、正念练习、睡眠故事、白噪音、自然场景以及放松音乐等，均由团队自主制作。同时，产品也增加了工具属性，用户可以在首页直接使用专注、睡眠、小憩等功能。

尽管功能有所扩展，潮汐仍然坚守着产品的初衷，避免过度扩展。例如，在2018年和2019年左右，曾有建议将社交功能引入产品，以满足用户的互动需求。

但考虑到社交功能可能偏离产品帮助用户放松、冥想和专注的核心目标，潮汐最终并未采纳这些建议。

这种克制在当时并非易事。许多用户和业内人士都建议增加互动功能，例如评论区。

然而，潮汐团队认为，这类功能虽然可能带来短期效益，但从长远来看，可能会对用户体验产生负面影响。这也是小型团队的优势所在：能够更加专注于核心目标，而大型公司往往迫于增长压力不得不添加各种功能。

潮汐的目标非常明确：它并非娱乐产品或社交产品，而是一款帮助用户放松和提升专注力的身心健康产品。任何与这一目标不符的功能，从长远来看都可能带来负面影响。

潮汐的壁垒看似简单，没有重资产或大量服务，但其核心竞争力恰恰在于专注于核心目标、拒绝冗余功能。这种“少即是多”的策略并非每个企业都能轻易复制，它体现了潮汐独特的价值观和产品理念。

壁垒不仅仅体现在经济学领域的相对优势和相对成本上，也存在于个人决策层面。每个人的性格特质都会影响其决策，导致不同个体在面对相同情境时做出不同的选择。

即使获得了融资，决策的壁垒依然存在。决策并非简单的个人坚持，而是基于对结果的清晰预见。

即使面对反对意见，如果明确知道某些决策有利于长期的商业价值，就应该坚定执行。

在商业领域，决策的依据并非个人喜好，而是长期的商业价值。例如，微信的决策并非仅仅考虑节制本身，而是基于商业价值和长期利益。

这种战略思维并非源于个人性格，而是对商业的深刻理解。

大公司和小团队在决策上存在本质区别。大公司由于规模和流程的限制，很难快速适应新的环境。

而小团队贸然与大公司竞争是不明智的，因为大公司在资源和执行力上拥有显著优势。例如，郑州许昌的胖东来超市的成功，与其独特的地域土壤和文化密不可分。

如果不具备这些条件，贸然模仿只会适得其反。

成功的关键在于自我的回归。每个人适合做什么，最终决定了ta的成就。

越来越多的人选择在专业训练的基础上，跟随自己的兴趣和价值观，例如摆小摊或者换一个地方重新开始。正如讨论潮汐App时提到的，潮汐的用户需求具体而明确，主要集中在睡眠场景，这也是努力的方向。

对于大多数人来说，即使对自身身体状况的感知较为迟钝，睡眠质量的下降也会立刻引发警觉，让人意识到自身的心理或生理状态可能出现问题。特别是生活在都市的人们，往往对自身呼吸等基本生理活动都缺乏感知，只有在失眠时才会注意到身体发出的信号。

失眠就像一个明确的触发点，提醒人们关注自身的身心健康。

因此，在开发身心健康产品时，首先应该关注用户最迫切的需求——睡眠。与其直接推荐正念冥想等概念，不如先帮助用户解决睡眠问题。

以此为基础，可以围绕睡眠、放松、专注和冥想这四个核心场景展开产品功能的构建。其中，睡眠是首要解决的问题，其次是放松和专注，最后才是冥想。

不同人群的需求也存在差异。学生或青少年更注重提升专注力，而工作人士则更需要放松身心。

产品内容应该根据这些差异进行调整，例如，为只想听声音放松的用户提供简单的音频内容，而为想要深入冥想练习的用户提供专业的指导。

目前，市场上关于正念冥想的内容资源丰富，这既是挑战也是机遇。身心健康领域仍处于发展初期，许多人虽然听说过正念冥想，却尚未将其融入日常生活。

我们的目标是让正念冥想不再停留在概念层面，而是真正成为人们日常生活的一部分。即使市场竞争激烈，我们仍将致力于推动正念冥想的发展，并在不断壮大的市场中找到自己的位置。

将失眠作为身心健康产品切入点，体现了一种以用户需求为导向的产品开发理念。从最基础、最普遍的睡眠问题入手，逐步引导用户探索更深层次的身心健康需求，例如放松、专注和冥想，更容易为用户所接受。

这种循序渐进的方式，有助于降低用户对正念冥想等概念的理解门槛，也更容易培养用户的使用习惯，最终实现将正念冥想融入日常生活的目标。 在竞争激烈的市场环境下，这种注重用户体验、关注用户需求的策略，或许正是身心健康产品突围的关键所在。

同时，这也提示我们，在追求技术创新和功能拓展的同时，更要关注用户真实的需求，用科技的力量帮助人们提升身心健康水平。