但说实话，上班有上班的痛苦，不上班也有不上班的迷茫，身边很多想离职但又犹犹豫豫的人就是因为害怕从一个坑掉进另外一个坑，才迟迟不敢行动。不过如果你已经做好了辞职不上班的打算的话，下面这三件事或许能帮你减少些焦虑。

Ⅰ 厘清现状，做好短期规划

辞职之后你最应该做的第一件事就是从各个维度厘清自己的现状，为辞职后的生活做个简单规划。对大部分成年人来说，这不仅是对你自己负责，也是对肩上责任的负责。

①身体状况

身体是革命的本钱。问问自己你那因为长时间上班而长出来的结节，突出的腰间盘，秃了的头和功能失调的肠胃都还好吗？如果辞职之后只能做一件事的话，养好自己的身体一定是排第一位的。

②心理状况

辞职对于很多人来说不单纯是一个事业上的决定，还有一部分涉及到心理上的重大转变。你可以觉察一下自己辞职的根本原因以及它给你带来的感受。这些感受后面很可能会成为你事业选择的重要依据。

③财务状况

尽管这一点很现实，但只有弄清楚当前的财务状况你才能知道自己接下来这段时间要如何生活。这里最关键的就是回答“你有能力且愿意为这段不上班的时间支付多少钱？”这个问题。心里有了底，之后在钱这方面就能少点纠结。

如果说辞职是你在原来的驾驶路径上做了一个变道选择的话，厘清现状就是要弄清楚你是在哪个路口打的方向盘，随后你才会知道这一程的目的地在哪里。

Ⅱ 休息充电，滋养身心能量

100个人里面，99个的人生理想是环游世界。但旅行这件事有时候并不一定能达到休息充电的目的，奔波一趟回来人可能更累，所以一定要避免报复性旅行，别像上班卷工作一样，辞职了还要卷景点打卡。

而且，除了旅行之外，一些低成本的放松方式也很值得去做。

①读书

毛姆曾说“阅读是一座随身携带的避难所”。我们现在很多人的注意力都被网上的碎片化信息给侵占了，多巴胺回路长时间处于亢奋状态，很难平静下来。这种生活方式并不利于我们的身心健康。

所以，有时间的话不如用阅读一些经典书籍去代替手机屏幕上不停滑动的手指，如此一来你才能获得真正的休息。

②兴趣

如果你不喜欢读书，也可以培养一些别的兴趣爱好。画画插花，登山做饭，摄影弹琴......把那些上班时因为工作而没时间没精力去做的事情列出来，一件件去体验，感受它们给你带来的松弛感。

③社交

有一部分人辞职之后喜欢宅在家，时间一久就会有种和外界脱节的感觉。因此，适度社交也是一种可以滋养你身心能量的方式。尤其是如果你能去到一些同频的圈子的话，大家的讨论也能让你收获很多自己一个人摸索时不太容易了解的信息。

总之，一个人只有在懂得如何让自己休息好之后，才会明白如何能更好地使用自己。休息，是为了更好地出发。

Ⅲ 抓住机会，打造个人事业

不论你将来是否打算重回职场，辞职后的这段空窗期是你打造个人事业的绝佳机会。做成了，它是能同时给你带来财富和意义感的底牌，做不成，你也能有一个感受商业闭环的体验。

①梳理经验差

个人事业是从你自身经验出发的事业，所以在开始之前，你要从过往经历中梳理出自己的技能，感兴趣的领域，成就事件等。在这一步，你会在向内认识自己的过程里找到能够向外创造的价值点。

②做出产品

在找到适合自己的定位之后，你就可以着手准备产品了。很多人可能会觉得做产品这件事离自己很远，但互联网给普通人带来的机遇是只要你有经验差，一个社群，一个咨询或者一个陪跑就是能让你持续获取收入的产品。

③持续运营，做长线生意

成功的个人事业绝对不是一锤子买卖，你需要持续地获客，销售和运营，抱着长期主义的心态去积累铁杆粉丝，让自己的小生意持续运转起来。

巴菲特著名的滚雪球理论中提到我们要“找到足够湿的雪和足够长的雪道”，而个人事业就是一条足够长的雪道，因为在做自己的这条赛道上你没有对手，坚持下去，就能拿到结果。

有人或许会觉得辞职这件事很可怕，但其实更可怕的是人们觉得自己不能停下来。所以，如果你已经或者打算辞职了，不要太过焦虑，做好上面的三件事，你会发现人生它其实还有很多不一样的风景。