在面临压力时，怎样才能实现积极回应呢？
这里向大家推荐一个十分实用的方法——开展减压谈话。
在谈话过程中，要始终遵循积极回应的三项核心原则，借助轻松的聊天形式，帮助爱人缓解心理压力和不良情绪。
现在，让我们再次回顾一下这积极回应的三原则：
我在意你：当伴侣向你寻求倾诉时，他们能够找到你，并且你能给予他们主动且及时的回应。
我理解你：能够对对方的情绪、感受和需求表示理解和接纳，产生情感上的回应与共鸣。
我支持你：坚定地站在伴侣这一边，与他们携手共进，为爱人提供他们所需要的各项支持。
积极回应，助伴侣轻松解压-日子踉踉跄跄
三藏耍猴
2025-01-14 20:44:23
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