性，是亲密关系中一个重要的组成部分。
但在亲密关系中普遍存在一个问题：一方渴望更多的接触，另一方却不太有兴趣，又或者是一方渴望更多的接触，另一方碍于关系的阶段性，不太敢亲密。
这种差异，常常会导致关系紧张或冲突。今天，就来探讨下：当性需求不一致时，该怎么协调？
01
双向沟通
读者希希（昵称）刚结婚一个月，按理应该是很甜蜜的时候，但性生活一周难有2次。
她老公总觉得累，虽然下班晚，但每天下班玩手机到1点才睡。
她感觉很不爽，为对方放弃过万的工作，也离开原本熟悉的环境，现在觉得对方不爱自己，也不能满足自己。
更重要的是，两个人结婚之前同居了小半年，性生活一月基本都有一两次。之前觉得没什么，在这个事上也比较矜持。
她现在明确提出来不行，她老公却说按年龄一周能2-3次正常。
她问她老公“你不担心我出轨嘛”，她老公很不可思议地说“又不是没有，为啥会出轨？”
每次她觉得很大的问题，在她老公眼里都很小、能接受，这样显得她很幼稚、作甚至无理取闹。
仔细看，其实两个人婚后的性生活至少比婚前加量了4倍。为什么加量了4倍，希希反而嫌少了呢？
核心原因是：婚前，她月薪过万的工作，窃取了她的性能量。而婚后，她放弃了这份工作，重新多回来的性能量，无处安放。
从另外一个角度来讲，希希之前的性能量被工作折叠了，但现在重新丰盛起来了。可见，她对于自己体内能量状态的变化并不了解。
比如她问她老公的那句“你不担心我出轨嘛”，就是没有觉知地使用自己的性能量，这就变成了一种攻击。
此时，应该如何释放自己无处安放的性能量呢？让性成为性本身，让性能量流动起来。
可以邀请自己的老公一起体验性的美好，但要和对方做细致地、双向地沟通。
什么叫做细致地沟通呢？细致地沟通，来自细致的觉察。比如要觉察清楚：怎样能让自己的性需求得到满足？
性流动的方式，可以是多样的。除了性行为，亲吻、拥抱、抚摸、夸奖、注视，都能让性能量流动。
希希明确地提出来不满意现在的性生活频率，非常好。表达自己的需求并不可耻，但这样提需求很粗糙。
要学会更清楚地觉察需求，才能更细致地去提需求。 那么，什么叫做双向的沟通呢？
是指自身也能去看到对方的需求和节奏，比如对方在什么时候、什么情况下，更喜欢发生性关系。
好的性关系，就像是一段和谐的双人舞，既需要协调彼此的需求和节奏，又能滋养彼此的身体和心灵。
02
活出生命的五种能量
在如今这个社会，婚前性行为已不再是禁忌话题，但依然有人对此褒贬不一。毕竟在享受快乐的同时，也要承担一定的风险。
读者格格（昵称）和男朋友交往了两个月。交往前，她明确提出自己不喜欢婚前性行为，她男友表示能理解可难以接受。
现在，她男友总是和她有危险的身体接触，并且跟她说边缘性行为是不会怀孕的。
可她在网上看到：也有女孩的处女膜还在，结果怀孕的情况。她能感觉到彼此相互喜欢，可在性观念上，两个人太不一样了。
她男友让她坚持自己的原则、会尊重她，可每次都不受控制，搞得她都不敢约会了。
面对这样的性冲突，破局之路在哪里？答案是活出生命的五种力量。
我们之前有讲过生命的五种力量，分别是安全、冒险、承诺、行动和负责。这五种力量是环环相扣的，就像金木水火土一样。
当我们感到安全时，我们才敢于冒险；当我们愿意冒险时，才会心甘情愿地给出承诺；当我们能够给出承诺时，我们就能够获得行动的力量；当我们采取行动后，我们就愿意负责任。
这是一个正向的循环。反过来循环，也成立。
也就是说，如果一个人愿意负责任，TA就有动力去行动，当TA行动后，就会给出承诺。当有承诺后，就敢于冒险，冒险再往前走一步，就会产生安全感。
当一个人的人生真的创造出了一段丰盛之旅时，就会有安全感。 而格格现在就是既缺乏安全感，也不敢为自己的人生负责。
但我们自己才是自己人生的负责人，也只有学会为自己的人生负责，接下来才有力量去采取行动。
什么行动呢？两条思路。
如果坚决不发生性关系，就要承担两人可能会分手的结果，也承担分手后可能找不到能提供情绪价值的男友的结果。
为什么她不想和男友发生婚前性行为？有一个深层次的原因是，她对现男友也不是特别满意，也想再挑挑。
但为什么又不想和男友分开？因为她很喜欢男友提供的情绪价值，她也知道这样的情绪价值很难得。
甘蔗没有两头甜，关键是看她更想要男方的情绪价值，还是要金钱、权力、社会地位等条件。
如果不想分手，那就推进订婚的速度。
因为不喜欢婚前性行为，很有可能是考虑到婚前性行为会使她的伴侣价值受损，担心发生性关系之后男友不负责任，或者两人会分手。
而订婚是一种承诺，有了承诺后，才敢去冒险、发生性关系。
推进订婚，除了为自己负责，也可以看到对方的承诺：如果父母不同意，争取父母的同意，也需要付出很大的诚意。
在父母要求不过分的前提下，如果对方也不愿意为了订婚付出足够的诚意（标题出处），这就说明他其实不是很在意这段关系，那么就可以不要发生性关系了。
人生矛盾、人生困境，往往是老天爷给我们的功课。但无论我们最终的结果是什么，活出生命的五种力量，绽放的都是自己的人生。
03
性共识
不得不承认，性是爱情中不可或缺的一部分。亲密接触，确实可以增进情侣之间的感情。
但是不是代表：性可以让感情变得更好呢？
读者小蕊（昵称）前不久谈了第一个男朋友。她男友带着她开了几次房，但还没有真正的得到她，就差最后一步。
她表示也挺想把自己交给对方的，可也很担心对方会不珍惜自己。
她不知道该怎么和对方沟通，并问了我一个问题：“如果有了性生活，感情会更好吗？”
时代的繁荣与进步，给了我们可以共享新时代文明成果的机会。
在封建时代，性就是一种给予与奉献，也就是“我得到了你”。
比如小蕊说的“开了几次房，但没有真正的得到我，我也挺想把自己交给他的”，就是一个封建时代的糟粕思想。
身为新时代的青年，我们要树立一个意识：
性是一件自然的、科学的事情，在正常的两性关系当中会顺其自然地发生，这是两个人之间的一种交流，也是一段感情当中彼此尊重与共同成长的部分。
自然地讨论它，科学地讨论它，是我们每一个新时代青年要学习的第一个基本功。
所以，未来如果要发生关系的话，记得务必要做好全方位的保护措施，但永远不要把这件事情当作是在奉献。
因为当自己认为“这样做是把自己交给了对方”的时候，就会被对方所控制，这不是一个健康关系下互相成就的自然产物。
同时，一定要搞清楚：性对于每个人的意义各不相同。
对于有的人来说，性只是娱乐；对于一部分人来说，性只是传宗接代的工具。
当然，这两者我们都不提倡，但不可否认，有的人的认知确实就是这样。
而对于另外一些人来说，性是关系的一部分。
但要注意的是，在发生关系之前，双方在“性对于彼此都意味着什么”这个问题上，一定要做一个认真、深入的讨论，对性的认知达成一个基本的共识。
在这样的情况下发生关系，才会产生一个好的结果，才可能达到“感情更好”的结果。
“性”，不应该是一件想起来就拧巴的事。
它是人类体验的一部分，我们有权利以自己的方式理解和享受它。
但要记住，只有当性与爱融为一体时，才是双方最为匹配的性生活。
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