春天必吃的野菜合集，营养又美味~错过又得等一年！荠菜上市在3-4月份 新鲜的荠菜有青草清香 汁液解渴 自古有护生草的美称适合：馅料、煲汤等马齿苋上市在4-8月份 味道有酸味 带有马齿苋特有的清香 十分的开胃清爽 草酸高 焯水后食用适合：凉拌、蒸馒头等苜蓿上市在3-5月份 处理时弃掉根茎 留下叶子 做出的菜口感鲜嫩 营养丰富适合：馅料、麦饭等水芹上市在11月～次年4月 柔嫩的口感并具有强覆盖性的味道 在南方被誉为“水八仙”之一适合：清炒、凉拌等蒲公英也叫婆婆丁 上市在3～5月 味道微苦 清香爽口 春天是蒲公英最嫩的时节适合：馅料、泡水、凉拌等车前草上市在3～ 4月 也是最嫩的时候 过了5月车前草的口感就有些老了 有一定药用价值适合：炒菜、炖肉等鱼腥草也叫折耳根 川贵地区比较常见 吃起来口感十分爽口 脆嫩有嚼劲 老少皆宜适合：凉拌、炒菜等艾草上市是3～4月份 新鲜的艾叶要选取最嫩的艾叶尖来食用 口感鲜嫩多汁适合：青团、艾草糕等
