乙肝，作为一种常见的慢性传染病，时刻威胁着患者的健康。对于乙肝患者而言，除了积极接受治疗，太原龙城中医医院（太原中医肝病医院）科普哪些行为会导致病情加重也至关重要。
首先，不合理的饮食是一大 “元凶”。长期高油高脂饮食，会使肝脏脂肪代谢负担加重，容易引发脂肪肝，与乙肝叠加，进一步损害肝脏功能。过量摄入高糖食物，会使血糖波动，增加肝脏转化和储存糖原的压力。而辛辣、刺激性食物，会刺激胃肠道，间接影响肝脏的消化和代谢功能，导致乙肝病情恶化。
其次，忽视治疗与不规律服药危害极大。有的患者确诊后，不重视疾病，不按医嘱定期复查和治疗，导致病情在不知不觉中进展。还有患者服药断断续续，这会使病毒无法被持续抑制，容易产生耐药性，让后续治疗更加棘手，病情也会愈发严重。
再者，长期熬夜、过度劳累会让身体得不到充分休息。肝脏在夜间本应进行自我修复和排毒，熬夜却打乱了这一节奏，肝细胞无法正常修复，免疫力下降，乙肝病毒就会趁机大量复制，加重肝脏炎症。
另外，大量饮酒也是乙肝患者的大忌。酒精的主要代谢场所是肝脏，饮酒会使肝脏代谢负担剧增，还会直接损伤肝细胞，让本就脆弱的肝脏雪上加霜，加速病情向肝硬化、肝癌发展。
情绪波动过大同样不容忽视。长期焦虑、抑郁等负面情绪，会影响神经内分泌系统，干扰肝脏的正常生理功能，不利于病情稳定。
乙肝患者一定要避免这些不良行为，保持健康生活方式，积极配合治疗，才能更好地控制病情。
