常言道，“长相乃与生俱来，气质却需后天涵养”，此语颇为在理。在当下社会不断发展进步的进程中，我们不难留意到诸多中老年人，尽管他们的面庞已然镌刻下岁月的沧桑印记，然而其气质却愈发显得优雅且从容淡定。在日常的穿着打扮方面，他们也极为恰当地展现出了自身的体面与端庄之态。
而且我留意到，现今有大量的中老年女性踊跃投身于“自我改造”的队伍之中，成功实现了从给人“大妈感”向拥有“贵气感”的华丽转变。实际上，在观察了众多妈妈辈们的这些变化后，我察觉到她们变美的关键要点就在于能够做到“有的放矢”，特别是在穿着搭配上，挑选出契合自身的服装款式这一点至关重要。
接下来，我们就为大家归纳总结出了4个助力中老年妈妈们提升穿搭美感的思路，让我们一同来深入探究一番吧~一、中老年群体在穿着搭配时切不可陷入“公式化”的误区，否则极易在不知不觉中显得老气横秋在学习正确的穿搭技巧之前，务必要清楚知晓以下这些穿搭雷区是绝对不能触碰的。雷区①：猪肝色搭配老气印花，尽显暮气沉沉之态大家是否曾经留意到，那些穿搭极具气质的中年女性，她们所选择的服装往往不会呈现出暗沉老气的风格，基本上都是较为基础的款式。与之形成鲜明对比的是，在日常生活里我们所见到的大多数中老年女性，她们的穿着普遍较为暗沉，并且大多是身着猪肝色且带有老气印花的服饰。
暗沉的颜色会使原本就偏黄的肤色看上去愈发沉郁无光，而繁杂的印花虽说看似具备一定的设计感，实则却会给人一种老气横秋的感觉。这类服装，且不说穿在那些不太注重保养、身材已然走样的普通女性身上效果如何，即便是对于那些毫无颜值与身材焦虑困扰的女明星而言，穿上之后同样也会显得老土俗气。
雷区②：全身充斥艳丽色彩或花哨设计，俗气又显土气>>>全身皆为鲜艳色彩当然，有不少中老年人热衷于运用鲜艳的颜色以及印花衫来提亮自身肤色，或者期望借此让自己看起来更加年轻。这种穿搭的想法本身并没有错，但是千万不要因此而陷入“颜色越明亮就越时髦、越显年轻”的错误认知陷阱当中。一方面，明亮鲜艳的颜色对于皮肤白皙的人来说，能够起到锦上添花的作用，可使肤色显得更为白皙，穿搭效果也会显得格外高级。然而，只要你的肤色偏黄或者较为暗沉，那么一旦穿上这些鲜艳的颜色，就会立刻显得土里土气。通过对比图，我们便能清晰直观地看出这一差异。
另一方面，倘若全身都采用这种高饱和度的颜色，那么对于个人气质的要求是相当高的。倘若身材不够理想、长相也不出众，不仅会将自身的短板完全暴露出来，甚至还会陷入一种自以为时尚感十足，但实际呈现效果却极为俗气的“精致土”穿搭风格之中。
>>>花衣服搭配花丝巾当然，还有一种深受中国妈妈们喜爱的“花丝巾搭配花衣服”的典型中国大妈式穿搭风格，在外出旅游或者踏青赏花的时候，我们经常能够看到。不得不承认，这种穿搭确实十分引人注目，但客观来讲，它实在难以称得上美观，反而会给人一种用力过度的视觉感受。
雷区③：衣服选择不当，容易显得臃肿肥胖且邋遢>>>松垮无型人一旦上了年纪，难免会遭遇身材发福、走样的状况，因此许多中年妈妈会选择宽松的服装，试图以此来遮掩身材的不足之处。但实际上，松垮无型的服装非但无法对身形起到修饰作用，反而会因为过于宽松而使身形显得毫无轮廓，进而让人看起来更加肥胖，甚至还会给人一种邋遢之感。
>>>紧身显臃肿当然，我们也要避免陷入紧身、黑色显瘦的错误认知误区。例如像黑色棒棒裤，紧身的款式会将腿型毫无保留地暴露出来，膝盖、大腿以及脚踝处出现的褶皱会显得极为拖沓，整体穿着效果并不美观。
即便是身形较为瘦削的女性，穿上紧身裤之后，也会由于腿型的缘故而在一定程度上缺乏美感。
>>>放大自身缺点另外，到了中老年这个阶段，许多过度暴露肌肤的服装款式已经不再适宜穿着，比如过短的短裤、裙子，或者露肤度较高的一字肩款式，同时服装款式也不宜过于稚嫩等等。这些与年龄不太相符的穿着，往往会显得有些格格不入，反差过大甚至会给人一种刻意扮嫩的感觉。在此，我们并非是要引发大家对于身材或者年龄方面的焦虑情绪，而是希望大家能够学会坦然接受自己的年龄，正确认识到穿搭的重要意义。
二、中老年群体在穿着搭配方面应当学会“对症下药”，只要掌握这4点，就能让自己在岁月流逝中依然保持体面1.挑选“无龄感”款式?多穿着简约款式，既时尚又百搭随着年龄的不断增长，对于女性而言，颜值长相的重要性逐渐降低，而穿着的品味却日益成为彰显气质的关键所在。到了中年这个时期，女性朋友们切不可一味地去选择那些款式花哨、带有暗沉印花等设计的服装，这类服装会让整个人显得死气沉沉，且毫无品味可言。在这个时候，不妨尝试选择简约款式的服装，以此来展现出自身穿着的气质感。就像简约的衬衫搭配半身裙，再搭配上丝巾、帽子等配饰，整体穿搭简约而不繁杂，却能够散发出时尚且高雅的气息。
而且简约款式的服装还有一个显著优势，那就是不会显得俗气。举例来说，像颇具争议性的粉色单品，如果款式过于花哨，就会显得俗气且廉价，然而若款式简约，粉色同样能够穿出绝佳的气质。
2.服装要与身形相契合到了中老年这个阶段，身材发福走样其实并不可怕，真正可怕的是胡乱穿衣。我们所看到的那些穿搭优雅且气质出众的女性，她们的身材并非完美无瑕，而是更懂得巧妙运用服装来修饰自身身材的不足之处。通过对比我们可以清晰地看到，同一个人，会穿与不会穿所呈现出的差异是极为巨大的，穿对了衣服，整个人看上去直接显瘦10斤不止。如下所示。
对于大多数女性而言，面对诸如脖子线条不够明显、存在拜拜肉、小腹有赘肉、腿部粗壮等身材发福的情况，我们需要做的就是选择具有轮廓感的服装。比如正肩线、插肩线的上衣，V领或者大圆领的设计能够有效缓解脖颈处的局促感，选择裙子或者具有直筒垂坠感的裤子也是不错的选择。
而在搭配方面，只需注意展现出腰线即可。如图所示，这位中年妈妈的搭配，选用了正肩线V领波点上衣，搭配一条简约的深色半身裙，整体穿搭有繁有简。一条棕色的腰带，不仅起到了点缀的作用，还具备收腰的效果，将其系在上衣外面，还能够遮掩住小肚子。她的整体穿搭思路非常值得我们学习借鉴。
3.可以适当选择彩色服装，但要降低饱和度到了中年这个阶段，除了身材发福之外，皱纹的增多以及肤色的暗沉，都会让人看起来精神状态不佳。在这个时候，选择合适的颜色与选错颜色，对于整体面貌的影响可谓天差地别。以吴彦姝奶奶的这组对比为例，就能够看得十分清楚。当肤色偏黄时选择与肤色相近的卡其色，会使面部看上去显得萎靡不振，毫无气色。而当选择与肤色形成对比感的蓝色之后，整个人瞬间看上去更加年轻，且充满了气血感。
?浅淡的明亮色彩对于中老年女性而言，如果你的肤色并非特别白皙，那么尽量少穿黑色、卡其色，以及颜色特别鲜亮的正红色、黄色等，这些颜色容易让人显得老气且俗气。在色彩选择方面，尽量挑选饱和度低、颜色浅淡的淡蓝色、浅绿色、丁香紫等，只要色彩看起来不是那么艳丽夺目，就能够很好地提升自身气质。需要注意的是，当选择了有颜色的服装时，款式最好简约一些，这样会更加耐看，也比较百搭。
?全身颜色不超过三种，避免艳俗与老气同样在搭配过程中要注意，全身的颜色最好不要超过三种，尤其是鲜亮的颜色最好只选择一种。比如将鲜亮的颜色与基础的黑白灰进行搭配，或者搭配深浅不同的同色系服装，通过这样的方式，能够在色彩上保持美感与平衡。
4.全身搭配只需突出一个重点此外，在穿搭过程中，要注意全身的穿搭重点不宜过多，像花丝巾与花裙子的组合最好不要再出现了。可以选择将花丝巾作为点缀，与基础简约的服装进行搭配；或者用花哨的裙子搭配同样简约的服装。通过这样的穿搭方式，能够保持较好的平衡感，更具吸引力。
当然，在搭配过程中，我们还可以巧妙利用单品之间的呼应关系，来增强时尚感。尤其是服装与鞋子、包包等在色彩上的呼应，既能够增加耐看性，又不会显得俗气。
三、妆容、发型、仪态也需同步提升，更能彰显气质优雅穿着打扮固然需要讲究，与此同时，妆容、发型以及仪态也必须同步跟上，如此才能全方位地提升个人的美感。【妆容以浅淡为宜，气色更佳】谈及妆容，或许有很多人会认为化妆仅仅是年轻人的专属，到了中老年这个阶段就没有化妆的必要了。但实际上，无论是年轻人还是老年人，化妆都是个人的自由选择，并且都能够通过一个得体的妆容，让自己看起来精神饱满、容光焕发。
对于中老年女性而言，化妆其实并不需要过于复杂，掌握3个关键步骤，就能大幅提升自身美感。→底妆关键在于调整肤色，避免“假白”现象首先是底妆，一个优质的底妆能够提亮面部肤色，使整个人看起来更加高级。因此，要注意底妆不要过于斑驳，涂抹时下手不要过重。在色号选择上，务必挑选适合自己肤色的产品，在涂抹手法上，要遵循“少量多次”的原则。
→眉毛要自然，杜绝“无眉”状态其次是眉毛。眉毛颜色过淡、纹眉效果不佳或者眉毛过浓等情况，都会对整个妆容的质感产生影响。在画眉时，一定要注意遵循“眉头浅、眉尾深”的原则，并且适当带有一点眉峰，这样画出的眉毛效果会更加自然。
→口红重在提升气色，避免“艳俗”之感另外就是口红的选择。很多人上了年纪之后选择大红色的口红，与自身的妆容和气色形成强烈反差，再加上涂抹得过于饱满，整个妆容就会显得十分俗气。正确的做法是选择豆沙色、裸色系口红，只需简单地提亮唇色即可。
【发型要适宜，减龄又优雅】→头发发白宜留短发在发型选择上，要追求干练利落的效果。比如说，上了年纪之后，发质往往会变差，或者头发逐渐变白，在这种情况下，与其留着长发，不如将头发剪短，这样会显得更加利落干练。
→头发较长可选择盘发上了年纪之后，尽量避免披头散发的造型，除非你保养得非常好，否则披散的头发会让面部看上去的老态感更加明显。将头发盘起来，不仅能够展现出端庄的气质，而且在穿搭方面也会更具魅力。
→拒绝齐刘海，选择三七分当然，无论是长发还是短发，到了中年这个阶段，都要坚决拒绝齐刘海的造型。一方面，齐刘海会暴露脸部的皱纹，另一方面，容易给人一种与年龄不符的扮嫩之感。选择露出额头或者三七斜分刘海，既能修饰脸型，又能显得大气端庄。
【体态端庄得体，气质倍增】穿衣打扮决定了一个人的外在气质，而言谈举止则展现出一个人的内在涵养。倘若穿搭看起来十分贵气，但举止却粗俗不堪，那么整体气质也会大打折扣。在日常生活中，要时刻注意举止端庄，保持良好的姿态，做到坐有坐相、站有站相，只有这样，才能让自身的气质真正由内而外地散发出来。
总而言之，即便步入了中老年阶段，只要能够学会巧妙着装打扮，摆脱身上的沉闷之气，再结合岁月赋予的成熟韵味，同样可以美得超凡脱俗。
