从7月份开始实施到现在,不管是早晚,就花个一两分钟去这样按摩,可能护肤步骤会减少,但是我这个按摩的手法,所以我想这应该也是和我的,下颌线变得明显有很大关系的,第二就是健身,健身让我今年瘦了4斤,虽然说斤数不多,但是好在这个教练的这个强压之下,因为他会控制我的饮食,控制我的日常的作息什么的,所以他就导致我这几个月早睡早起,以及合理饮食，到现在我的脸就已经不那么容易水肿了,第三就是我终于不再打瘦脸针了,不知道大家知不知道我以前是一个,非常爱打瘦脸针的一个人。

其实之前也跟大家分享过,之后也是会隔三差五的去打一回瘦脸针,就是又懒又不爱运动,所以就只有靠打针去维持我这个脸部的状态,但实际上你要知道,你的皮它就有这么大,但是你打针之后,这块皮肤它能去哪,那皮肤往下掉了之后,你的下颌线自然而然就会没有了,那现在我这个咬肌长起来之后,我这块皮肤慢慢的被撑起来了,这样就是健身带给我的皮肤,紧致的一个附加buff,其实健身真的是一个,你开头会很难很难的一个事情,但是只要你坚持下去之后,你会从中发现快乐,就是你坚持做一些让自己能够变得,更好的事情的时候。

积累下来到最后你会发现你自己,真的是会有一个质的飞跃,让自己变好的事情,一定一定要坚持,像我这么懒的人都可以坚持下去,好其实以上都是一些我的外貌上面的改变,人还有更多的就是内心层面的变好,就需要我们慢慢去研究,我其实发现有个道理,就是你做任何事情都不是那种一步登天,一蹦而就就能够完成的,也不会是什么一劳永逸,就是你做一次努力之后,没有这种事情,我能做到的就是去尝试出一些,像从之前的十年改变到这次的一年改变,我真是从这些改变当中我发现了,就是我们任何时候都需要学习,只有不断学习才能让自己处于更好的位置。

现在也是2021年的开端了,那么去年我们做了一个立flag的游戏,那么今年我们一样来做一个,在这说出你的目标,你明年想学习什么,我明年要学习更好的穿搭发型化妆的技巧,学习跟亲人相处,学习更好的管理自己的身材,以及学习跳舞,这是我的2021年的目标,并且在之后我会慢慢的让大家看到我的改变,让我们一起做一个为期一年的约定吧。