我们在屏幕上看到的女明星大多都是化着精致的妆容、穿着时尚的衣服，整个人散发着十足的魅力。并非每一个明星都拥有高颜值，有很多女星为了看起来更加漂亮，会耗费大量时间和财力来改造自己，比如化妆，整容等，有些女性在卸妆前后完全就不是一个人，今天要介绍的这位女星就是如此。
有一种“整容”叫王鸥卸妆，妆前人间水蜜桃，卸妆后憔悴无眉大妈
看过《伪装者》的小伙伴们应该对里面的汪曼春印象比较深刻，王鸥把这个人物诠释得入木三分，让大家看到了她精湛的演技。王鸥出演了很多影视剧，比如说《琅琊榜》、《精英律师》等，用实力向大家证明了自己，不断挑战不同的角色，逐渐被观众熟知。
生活中的王鸥是一位时尚达人，有自己的穿衣风格。模特出身的她身材比例完美，一双大长腿更是吸人眼球。
综艺《乘风破浪的姐姐》深受人们关注，王鸥也参加了这档节目的录制。姐姐们在表演完回去休息，王鸥出现在镜头下，在画面中我们可以看出，卸完妆之后的她皮肤失去了原来的红润有光泽，变得特别的苍白憔悴，而且眉毛都不见了，卸妆前的人间水蜜桃，卸妆后更是成为了无眉大妈，为了画出更好看的眉形就把眉毛给刮掉了，不得不说为了在镜头下有更好的表现也太拼了。
化妆对一个人的改变有多大，小伙伴们都明白了吧，其实化妆不只是让自己变得漂亮，同样也是出入各种场合对别人的尊重，作为女生一定要掌握化妆这项技能，万一皮肤状态不好，可以通过化妆来增加气色。
皮肤也可以通过运动来改善，坚持运动可以提高身体的免疫力，促进体内的血液循环，提高代谢，促进脂肪燃烧，把体内的毒素和垃圾尽快的排出体外，整个人的体型会更加完美，看起来更加的自信有魅力。
不要再为自己的懒惰找借口了，如果想要拥有好身材，就要从现在开始运动起来，找到适合自己的运动方式，小编为大家推荐一款懒人减肥运动，普拉提运动。让在家减肥不是梦，并且这种方式也受到许多明星艺人和网络红人的推崇。如果大家还没有选择带自己适合的运动，那么不妨了解一下普拉提运动。普拉提可以改善形体，看起来更有气质，也有抗衰老的效果，增加人体的含氧量，增强人体提抗力，实现快速燃脂效果。只要一个瑜伽垫的空间再加上一个拉力器就可以轻松完成了，接下来就跟着我一起学几个动作吧。
1、站姿拉伸
动作指导：首先用力踩紧拉力器的脚蹬，然后向上提拉，将手柄提至胸口位置，上下来回提拉，每组上下20次，每天进行三组。可以减少手臂上的脂肪，使手臂肌肉更紧致。
2、腿部运动
动作指导：手和脚都需要握住和踩住拉力器，腿部发力向上抬，然后放下，反复操作。可以减少腿部脂肪，让大腿更纤细。
3、仰卧训练
动作指导：双手握住提拉器手柄，双脚踩住提拉器脚蹬，然后手脚并用，注意身体的协调性。身体多余的脂肪可以被有效地燃烧掉，身材更具有曲线。
小编分享的这几个普拉提动作都可以有效减少身上的脂肪和塑造好看的形体，这款拉力器的安全系数十分的高，脚蹬上面有防止脚滑的设计，拉力器还具有四根橡胶管，使拉力器的弹力完全充足。
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