近日，一则#男朋友发朋友圈官宣仅我可见#话题引起热议。
这则新闻之所以引起大家的广泛讨论，主要是这种表面上在“秀”，实际上却暗戳戳膈应人的做法，不管发生在谁身上都觉得难以接受。
亲密关系中，要不要公开恋情？似乎每个人都有不一样的看法。
有网友认为：结婚或者恋爱必须官宣！不仅可以给另一半更多的安全感，官宣更是对这段关系最直接的肯定。
而另一部分网友认为：成年人谈恋爱、结婚，只需要两人真心相爱，跟发不发朋友圈没什么关系。
对此，小瞳想做一个小小的调查，你结婚或恋爱会要求另一半朋友圈官宣吗？
其实小瞳认为，官不官宣这个问题，我们最终还是要根据实际情况，联系前因后果，了解对方选择背后的内心需求，才能更好地经营亲密关系。
今天小瞳就从亲密关系的角度和大家聊一聊，朋友圈官宣这件事，希望对你的生活有所帮助：
NO.1把安全感还给自己
首先，我们需要知道，为什么那么多人对于伴侣不在朋友圈官宣自己这件事难以介怀呢？
本质上其实是因为缺乏安全感，才会寻求到晒朋友圈这种能让人看得见，摸得着的方式，来增加安全感。
我们可以将安全感理解为，对于一段亲密关系的信心，以及自己在这段亲密关系中所处的位置的判断依据。
那些在亲密关系中没能及时得到回应的情绪和需求，会趋势很多人对外界的一切，都容易倾向于从【坏】的角度去解读。
比如：“ta不在朋友圈官宣我，就是有其他想法；ta在朋友圈发别人的合照，说明对方比我还重要；ta不回我信息，就是在和其他异性聊天。”等等。
虽说，一段亲密关系的确应该承载很多安全需要，但很多的时候，我们总在不经意间对伴侣抱有一些不切实际的期待。
如果我们不能意识到，这些所谓的安全需要可能超出对方能够承载的范围，很可能会导致双方在相处过程中的存在不满和抱怨，随之，让我们在这段关系中的安全感不增反降。
虽说，安全感很多时候源自我们对于周围环境和身边的人的一种确定感以及可控感，我们每个人在亲密关系中都渴望得到满足，渴望得到放松，渴望得到内心的舒适感。
然而，只有先看到自己，才能看到爱；只有先治愈自己，才能创造幸福。
小瞳始终认为：在亲密关系中，安全感的基础是自己的内在自我价值感或者自尊，也就是需要我们相信自己在亲密关系中是值得被爱、被尊重、被珍惜的，这样才能收获幸福的亲密关系。
NO.2爱的表达很多元
很多时候，擅于表达的人会认为“爱一个人=说出来”，而不常说爱的人会认为，“爱一个人=对ta好”。
在亲密关系中，不同的表达方式会造成双方接收信息上的误差，从而产生误会，认为对方并不爱自己。
要知道，亲密来源于彼此对待感情的真诚，它藏在每件小事里。
双方只有做到相互没有隐瞒，依赖又独立、不吝惜自己的爱，对异性有分寸、给伴侣足够的信任，才能增加彼此在亲密关系中的安全感。
爱的行动固然重要，但爱的语言也不可缺少。
生活中，很多的人在爱的表达上总是“夹带”控制欲，ta们关心的出发点是为了掌控对方或者掌控这段关系。
比如：如果你爱我，你就必须要官宣；如果你爱我，你就必须要和所有异性断联；如果你爱我，你就必须把我放在所有关系的第一位，包括你的父母，等等。
在亲密关系中，尊重对方的边界，接受对方在某件事上对自己的拒绝，或许更能够让对方感受到你的爱。
因为爱的构成部分里，本身就包含了尊重和接纳对方的意愿。
要知道，亲密关系中，表达爱的方式还有很多，其关键在于你是否了解对方当下的真实需要，掌握对方爱的语言。
小瞳始终认为：我们每个人都有属于自己的【爱的课题】。最终是否能够被爱，不在于我们遇见了一个什么样的伴侣，而是取决于我们自身是否完整、丰盛，是否有爱的能力？
